人體內的脂肪是從哪里來的？——不少人堅持認為吃過多的面食、面包、土豆會發(fā)胖的觀念。在這里,想再講另外一個道理。從生物化學教科書中我們知道,要把碳水化合物轉變成脂肪,身體需要消耗總能量的23%，也就是說,在碳水化合物轉變成脂肪的過程中·身體消耗了你食用碳水化合物總能量的1/4、而只將剩余的3/4變成脂肪。而事實上,是在進食太多的時候,身體才會把這些碳水化合物轉化成體脂。在一般情況下,我們攝入的食物脂肪更容易被選擇首先轉化成體脂儲存起來。因為，食物中的脂肪轉變成體內脂肪儲存起來是一個高效的、無限制的過程,無論我們吃了多少脂肪,身體會非常方便、容易地去將其儲存于皮下,一點也不浪費。有一句俗話也就是這樣描述“吃什么長什么”。熱門控糖食品搭配--“滇和食養(yǎng)”——云南綠華食品有限公司。專業(yè)控糖食譜搭配

滇食和養(yǎng)——專注健康管理。大部分人適合補充益生菌嗎？現(xiàn)代人的生活往往存在飲食不當、生活不規(guī)律、先天基因問題（過敏等）、年齡增長等造成腸道菌群不平衡的問題，因此，絕大多數(shù)人需要補充額外的益生菌。老年人為什么更需要補充益生菌？55歲開始人們的腸道開始慢慢地老化。健康的腸道可以在益生菌和有害菌之間平衡，從而不會影響人體的健康。但是腸內益生菌的數(shù)量在人們步入55歲后開始大幅減少，結果使得人體消化功能下降，腸道疾病風險增大。隨著人們年齡增大，胃、肝、胰腺、小腸的消化液流動開始下降。發(fā)生便mi的幾率便會增大。腸道老化帶來的直接后果：腸道老化則排便不通暢，腸內dusu堆積，可引發(fā)多種相關疾病，如動脈硬化、老年癡呆、惡性**等。可以說老化由腸道開始，腸道老化加速全身老化。老年人保護腸道的健康，維持身體的活力，需要提高體內腸道益生菌的數(shù)量。北京天然控糖食品**咨詢火爆控糖食品營養(yǎng)套餐--“滇和食養(yǎng)”——云南綠華食品有限公司。

滇食和養(yǎng)——糖原異生主要在肝臟內進行，而且必須要大量的熱量來參與。飲食方面開始抗糖轉變，不再攝入糖分的話，就很容易激huo糖原異生。毫不夸張的說，它會不分晝夜的工作。利用大量熱量，就算是在食物中多攝取一些也并不容易長胖。食物中所攝取的營養(yǎng)是通過葡萄糖和脂肪酸成為能量，如果人類正常攝入糖分食物就不會產生糖原異生，因為體內不生成糖也可以從外面攝取，看似確實也很合理，然而這樣并不會比較大限度的消耗熱量剝奪了給身體瘦下來的機會。

滇食和養(yǎng)——BMI指數(shù)是什么?食身體質量指數(shù)BMI身體質量指數(shù)即BMI（BodyMassIndex）指數(shù)（身體質量指數(shù)，簡稱體質指數(shù)），由19世紀中期的比利時通才凱特勒較早提出，是與體內脂肪總量密切相關的指標，是常用的衡量人體胖瘦程度、是否健康的一個標準。計算公式：BMI=體重（千克）除以身高（米）的平方。BMI指數(shù)標準其中，相關疾病指心血管、ai癥等疾病。BMI值是一個中立而可靠的指標。男性理想BMI指數(shù)是22，女性理想BMI指數(shù)是19。BMI不是所有的人群都適合，如下人群不適合：未滿18歲；運動員；正在做重量訓練；懷孕或哺乳中；做過手術，身上有其他材料的患者；身體虛弱或久坐不動的老人。體質指數(shù)增高，冠xin病和腦卒中發(fā)病率也會隨之上升，超重和肥胖是血管病和腦卒中發(fā)病的單獨危險因素。好的睡眠；擁有積極、樂觀的心態(tài)。綠華食品控糖有用嗎？滇和食養(yǎng)——云南綠華食品有限公司。

云南綠華食品有限公司：大家都知道多喝水對身體很有好處，但是喝什么，怎么喝卻不是很了解。其實選擇早上來一杯溫開水是比較好選擇。溫開水可以解決晚上身體缺水的問題，并促進新陳代謝將廢物及時排出體外。更可以調節(jié)體液濃度，讓人更快地清醒過來。我們都喜歡白砂糖的甜味,在吃甜食時會感覺到幸福,糖雖然美味,但是卡路里含量高,容易升血糖,還會導致肥胖。運動不足的現(xiàn)代人,很難分解糖帶給身體的能量,分解不了的能量就會堆積成脂肪,是導致我們肥胖的主要原因。經常吃糖還會導致皮膚粗糙、長痘、長皺紋。想要美容，甜食一定要少吃。但是現(xiàn)在生活壓力大，總有心煩意亂的時候，這時腦部更需要的就是糖分。想要吃甜食又怕胖，可以選擇糖類替代品。plavest羅漢糖從幾種天然甜味植物中,通過發(fā)酵技術或提取技術等制作出來的食物原料、甜味劑與赤蘚糖醇調和而成。低卡低熱量零卡路里，是天然代糖。可以滿足您對糖的幸福感,又不會升高xue糖。專業(yè)控糖食品品牌“滇和食養(yǎng)”——云南綠華食品有限公司。南京減脂控糖食品**咨詢

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云南滇食和養(yǎng)——有句話叫做「腸道年齡才是人體的真實年齡」，腸道里的益生菌含量就決定著腸道的年齡。當人體缺乏足量的益生菌，各種“毛病”也接踵而來：要想增加“好菌”的數(shù)量，*直接的方法就是多攝入有效益生菌。益生菌可以幫助人體改善消化機能、排便順暢。我們經常可以在市面上看到很多乳酸菌飲料，但其實益生菌并不等同于乳酸菌。乳酸菌是指能夠自動代謝糖類，產生乳酸的菌種，具有促進腸胃消化的作用，但乳酸菌里只有很小的一部分屬于有效益生菌。定期補充乳酸菌，可以控制壞菌生長，保持腸道活力，改變便mi的情況。而一說起補充乳酸菌，大部分人首先想到的就是多喝酸奶和乳酸菌飲料，這些飲品雖然打著“含有幾億乳酸菌”的名號，但是需要注意其活菌量，以及含糖量。乳酸菌不耐高溫，需要低溫冷藏，盡管在出廠時可以達到宣傳所含益生菌量，但是在運輸、儲存和銷售過程中，會有大量的活菌死亡，可以說保質期越長的乳酸菌飲品，活菌量越少，在從口腔到達腸胃的過程中，這些活菌也要經受重重的考驗，*后到達我們的腸胃并發(fā)揮作用的活菌數(shù)量其實已經很少了。專業(yè)控糖食譜搭配

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