Plavest滇食和養——**容易得糖尿病的幾類人群：有糖尿病家族史的人、高xue壓和高xue脂人群、肥胖人群、飲食生活習慣不良、中老年人、缺乏運動的人、不明原因感到疲勞的人群、吸煙人群。糖尿病**明顯的一個癥狀就是血糖升高。在飲食結構結構中攝入了大量精制碳水，會在餐后2小時內讓血糖急速升高，胰島素大量分泌，長期以往，胰島素功能調節出現障礙，更容易患糖尿病，可以斷定的是：純糖飲食很危險。其實糖尿病離我們每個人的距離都不算遙遠，要注意自己的日常飲食結構，控制糖類攝入，重要的是要獲得足夠的蛋白質和纖維，注意增加富含膳食纖維的谷物攝入量，將主食谷物更改為全谷物或糙米，則可以獲得大量的膳食纖維，膳食纖維可以控制進食后血糖的迅速升高，*****。Plavest推出針對【控糖】的系列產品，用糙米或者蛋白面來替代主食，滿足人體滿日營養所需，但是不升血糖，適用于糖友和減脂減重人群。理想糙米飯：含12種雜糧，能一次攝入多種營養元素，加入橄欖油和甘露聚糖，可以同時攝入膳食纖維和質量脂肪；理想蛋白面：相較方便面碳水化合物減少63%，蛋白質增加216%，富含蛋白質和膳食纖維，補充每日營養所需，不升血糖。天然控糖食品搭配--“滇和食養”——云南綠華食品有限公司。廈門綠華控糖食品品牌

滇食和養——將血糖控制在正常范圍中對于維持我們的健康以及體重非常重要。近年來，和血糖超標相關的疾病越來越多，并且達到歷史新高。美國糖尿病協會表示全美有超過1億的人口有血糖相關的疾病，值得注意的是，這些人中的80%對此并沒有意識。血糖超標導致的疾病每年會產生超過250億的醫療帳單，并且生病的人會因此無法工作。這樣的數字也在世界上其它國家發生，對于公眾健康來說，控制血糖是一個急需重視的問題。血糖即為血液中所含的葡萄糖含量。葡萄糖是身體快速能量的來源，它能被體內幾乎所有細胞吸收，并且在線粒體內與氧氣相結合，并產生一種特別的叫作ATP的分子。ATP為細胞提供能量，使其正常代謝及工作。當你攝入碳水化合物時，葡萄糖會進入血液中，此時，一種叫‘胰島素’的和爾蒙被釋放出來，以促進血液快速吸收葡萄糖。廈門綠華控糖食品品牌特色控糖食品品牌“滇和食養”——云南綠華食品有限公司。

滇食和養——血糖極速上升后會有下降的趨勢,這時候所分泌的胰島素其實作為“補充分泌”,會使血糖下降到原來的水平。血糖作為能量被肌肉消耗后,剩余的部分會變成糖原儲存在體內,胰島素也會作用于肝臟使血糖變為肝糖原儲存起來,但體內并不能無限的儲存糖原,所能夠負荷的量是有限度的。一旦超過了負荷量會怎樣呢?沒有地方可去的血糖,會隨著胰島素侵入到脂肪細胞內，變成中性脂肪**終成為體脂。糖分通過胃、腸道消化后,被分解為葡萄糖。陸后通過吸收到血管內變成血糖。胰島素將血糖輸送到肌肉細吃中,作為能量被肌肉所消樣后,利余的部分變成糖原暫時被儲存起來,有需要的時候再被使用。肌肉中既不能消耗又儲存不了的血糖，會根據胰島素作用變成中性服肪，**終變為體脂。

滇食和養——一個成年人體內的含水量約占人體總量的70%左右，水分的性質也決定了身體的健康。事實上，的確存在對身體好的健康的水。疲勞焦慮、擔心患上生活習慣病、ai癥【建議用水】去除活性氧的水【對應的礦泉水】釜白礦山的“仙人秘水”等堿性礦泉水、用整水器濾出的堿性還原水、堿離子水等。身體中產生的活性氧不傷害細胞，成為ai癥的誘因，而且妨礙代謝，有引發包括糖尿病在內的生活習慣病的危險。因為堿離子水有去除活性氧的作用，所以建議體內活性氧多的人飲用。水根據成分不同，對人體的作用也各不相同。但是，有時需要注意。例如，超硬水中含有大量鎂，可能加重腎臟負擔。因此腎臟較弱的人或有腎病的人要禁用。另外，堿離子水對于因胃潰瘍等病而進行了胃切除手術的人來說是種負擔，因此有這樣病史的人，特別是胃腸衰弱的人應禁用?？偟恼f來，具有身體所需功能的水喝起來比較可口?，F在有很多礦泉水，大家可以根據自己的需求飲用適合自己的礦泉水。專業控糖有用嗎？滇和食養——云南綠華食品有限公司。

滇食和養——抗糖健康法--餐后高雪糖到底會對人有什么影響？糖尿病患者一旦攝入糖分,餐后血糖就會急速上升，這個情況被稱為“餐后高雪糖”?？崭寡侵岛筒秃笱侵档牟钸^大的狀態被稱為“高雪糖”(GLUCOSESPIKE),它們的差越大,就越大程度的對血管造成傷害。即使是指標并沒有達到糖尿病的正常人,也會過多過少會發生高雪糖的情況。江部醫生將這種情況稱為“血糖小飆升”.吃烤肉的話血糖基本不會發生變化，而在曉完,飯一個小時內,血糖值出現了劇增,折線圖顯示血糖值會在攝入糖分后呈銳角狀突然上升,經過一小時內胡升的艦升之后驟降。但在血糖下降后需要再次攝人糖分,血糖值再—改湖升。就這樣,如陡峭峰巒一般的血糖變化，每天都在身體中多文厄復地發生，給血管造成很嚴重的負擔。山峰的傾斜度是維特健康的關健,—日食用面包、,飯等精制碳水化合物,就很容易使血糖小胡升，而食用精浙等消化起來比較慢的食物,血糖就不會那么容易朔升了。所以說,維持抗糖的健康法，就有必要避免攝人精制的碳水化合物。日?？靥怯杏脝?？滇和食養——云南綠華食品有限公司。廈門綠華控糖食品品牌

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滇食和養——高雪糖,比你想的更可怕...血糖過高對我們的健康有什么危害呢?只是血糖升高的話其實并不會自身感覺到有什么癥狀。但一直不去在意的話，很有可能會掉進陷阱。胰島素作用不足所引起的糖尿病，或是常年處于血糖過高狀態下，使得血管硬化，甚至是動脈硬化，等你回過神來才發現自己的身體已經變得殘破不堪。動脈硬化所導致的病癥更是數不勝數,視網膜血管阻塞、神經障礙、腎病、腦梗塞、心肌梗塞等等，這些糖尿病的并發癥，都是生活習慣病所引起的。也就是說,糖尿病這一病癥，因血糖過高使全身血管過早老化的一種疾病。就算是沒有患糖尿病的正常人，為了不讓“肥胖激su”胰島素大量分泌，**直接**根本的有辦法就是不要攝取過多的糖分。因此，“抗糖健康法”是今后維持身體健康的一個主題。廈門綠華控糖食品品牌

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