為什么要抗糖化：簡單來說，糖和身體里的蛋白質發生反應，在破壞身體蛋白質纖維的同事還會生成一種叫AGE(糖化終產物）的褐色物質，這是皮膚衰老和暗黃的元兇。糖化的危害：很多人都知道糖化會影響皮膚，其實糖化的影響遠遠不止于此，糖化的危害還有1、長痘痘：過度攝入糖分，血糖迅速上升，會使胰島素釋放過多，是身體內雄性激su增多，皮脂分泌增加，導致容易長痘2、皮膚變黃：上面糖化反應的成因有提到，糖化反應會產生一個AGE的褐色物質，反應到身體就是肌膚變黃3、皮膚衰老：糖分附著在皮革層的蛋白質上，使蛋白質變老，這個過程就是“糖化作用”，負責維持肌膚彈力的膠原蛋白首先受害；4、糖尿病：攝入過多糖分，身體就會分泌過多的胰島素，胰島素分泌的速度和量，無法平衡那么多糖分，就會演變成糖尿病，糖尿病會引發多種并發癥。——滇食和養，健康飲食管家。日常控糖食品**--“滇和食養”——云南綠華食品有限公司。深圳營養控糖食品品牌

滇食和養——常見的糖尿病類型：①1型糖尿病病例較少，約占糖尿病人數的10%。但是幾乎所有年齡段均可發病，表現為多飲、多尿、消瘦明顯。由于胰島素分泌缺乏，許多病人甚至是因酮癥或酮癥酸中毒住院，才得知自己患上了糖尿??；1型糖尿病癥狀較為嚴重，一經確診常常需要終生依賴外源性胰島素療愈。①2型糖尿?。焊鼮槌Ｒ?，約占糖尿病人數的90%。多發生在40歲以上的成年人，通常是在身體檢查中發現血糖異常，才發現患上糖尿病。大多數需要口服降糖藥物和/或胰島素療愈。③妊娠糖尿?。喝焉锾悄虿∫草^為常見患者常有糖尿病家族史，分娩6周后重新檢查雖絕大多數可能恢復正常，但也有部分患者仍然是糖尿病，或者糖耐量異常。很多人會存在一個誤會：得糖尿病是因為吃糖吃得太多。糖類攝入過多的確是得糖尿病的原因之一，但是不只如此，關于糖尿病的成因還有很多。深圳營養控糖食品品牌減脂控糖食品品牌“滇和食養”——云南綠華食品有限公司。

每日一杯無糖酸奶，喚醒腸道新活力——“有效益生菌”、“腸道活力”、“養腸胃”、“乳酸菌”，你肯定或多或少在廣告里聽到過這些形容詞，也喝過不少乳酸菌飲料，但是你知道益生菌是什么嗎？它跟我們的腸道又有什么關系呢？成人腸道內有2000種以上的腸內菌群，重量可達1~2公斤，幾乎等于大腦的重量，而我們體內70%左右的免疫細胞就是在腸道內生成的，身體***免yi力也決定著我們的健康狀態，因此只有保持腸內菌群平衡，維持腸道健康，才能養成健康體質。人體腸內細菌又可以分為：好菌、壞菌和伺機***原菌三種。好菌可以幫助消化、改善便密，也就是我們熟知的“益生菌”；壞菌則會讓腸道內蛋白質腐壞，產生有害毒su，導致腸道問題；不過像大腸桿菌一類的“壞菌”，有時也會在病菌入侵時發揮作用，抵抗外敵；伺機***原菌則像個墻頭草，可以隨時轉化為好菌或壞菌。三者缺一不可，只有維持好數量平衡，才能養成健康腸道。

控糖不是斷糖，所以碳水化合物以及水果、乳制品中的天然糖可以吃。這些糖對身體有益，只要控制好量就行。真正要控的是飲料、甜點、零食中的添加糖！也就是所有食品里人為加入的糖，包括蔗糖、果糖、葡萄糖。我們平時常吃的食物，有非常多人為加入的糖，有些你看得見，有些你看不見，所以就算天天在吃，也渾然不覺，可以把它們簡單劃分為2類。一類很明顯，就是所有甜食。比如蛋糕、餅干、巧克力、冰激凌。第二類是平時很難注意到的 “隱藏糖類食品”。也許你不喜歡吃甜食，但有可能你吃了很多隱形糖！比如，臘腸、培根這類加工肉類，里面會放入大量的糖，它們就屬于“隱形高糖”食物。除了臘腸，比如鴨脖、鳳爪、牛肉干……甚至腌漬豆干，這些食物里都有糖，并且加入量不一定少。專業控糖食品搭配--“滇和食養”——云南綠華食品有限公司。

滇食和養——高雪糖,比你想的更可怕...血糖過高對我們的健康有什么危害呢?只是血糖升高的話其實并不會自身感覺到有什么癥狀。但一直不去在意的話，很有可能會掉進陷阱。胰島素作用不足所引起的糖尿病，或是常年處于血糖過高狀態下，使得血管硬化，甚至是動脈硬化，等你回過神來才發現自己的身體已經變得殘破不堪。動脈硬化所導致的病癥更是數不勝數,視網膜血管阻塞、神經障礙、腎病、腦梗塞、心肌梗塞等等，這些糖尿病的并發癥，都是生活習慣病所引起的。也就是說,糖尿病這一病癥，因血糖過高使全身血管過早老化的一種疾病。就算是沒有患糖尿病的正常人，為了不讓“肥胖激su”胰島素大量分泌，**直接**根本的有辦法就是不要攝取過多的糖分。因此，“抗糖健康法”是今后維持身體健康的一個主題。糖尿病控糖有用嗎？滇和食養——云南綠華食品有限公司。深圳營養控糖食品品牌

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滇食和養——糖原異生主要在肝臟內進行，而且必須要大量的熱量來參與。飲食方面開始抗糖轉變，不再攝入糖分的話，就很容易激huo糖原異生。毫不夸張的說，它會不分晝夜的工作。利用大量熱量，就算是在食物中多攝取一些也并不容易長胖。食物中所攝取的營養是通過葡萄糖和脂肪酸成為能量，如果人類正常攝入糖分食物就不會產生糖原異生，因為體內不生成糖也可以從外面攝取，看似確實也很合理，然而這樣并不會比較大限度的消耗熱量剝奪了給身體瘦下來的機會。深圳營養控糖食品品牌

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