滇食和養(yǎng)——很多人會存在一個誤會：得糖尿病是因為吃糖吃得太多。糖類攝入過多的確是得糖尿病的原因之一，但是糖不只是字面意義的糖，還包含著我們日常的主食。造成糖尿病的成因還有很多：1）首先年老人群更容易罹患糖尿疾病，隨著年齡變大，胰島素的分泌能力變弱，葡萄糖無法轉化為能量，引起代謝紊亂；2）其次可能是遺傳，糖尿病具有遺傳性，亞洲國家人群的胰島素分泌能力相對來說要比歐美國家的更低，一旦血緣親屬中有患糖尿病的，則本人也有可能罹患糖尿病，如果是父母中一方有糖尿病，則概率更高；3）*后還跟飲食結構有關，飲食中經常攝入高糖類飲食則容易導致超重或肥胖，進而引發(fā)糖尿病，其中高糖類飲食還包括淀粉，雖然甜度不高，但是含糖量卻很高；如果空腹血糖水平與餐后血糖水平之間存在較大差異，或者進食后血糖水平顯著升高，就要注意是否有患糖尿病的風險。零控糖有用嗎？滇和食養(yǎng)——云南綠華食品有限公司。特色控糖食物

云南綠華食品：碳水化和物含量高的食物,不一定升糖指數(shù)高。為什么含等量碳水化合物的食物對血糖的影響不同呢?原因事因為消化率和消化速率！所以對一個同樣原料和同樣量的食物而言,在消化階段分解快的食物具有更高的血糖生成指數(shù)。消化分解快的碳水化合物血糖生成快,且上升幅度大,相反地,消化分解緩慢的碳水化合物,向血液中釋放葡萄糖是緩慢的,血糖水平上升就比較慢,因此具有較低的血糖生成指數(shù)。我們舉個水閘放水的例子吧。水庫的水閘門如果抬高一點,水庫中的水會緩緩流出,平穩(wěn)而且持續(xù);如果陡然快速拔出水閘門,大水會洶涌躍出,激流會漫過甚至沖垮堤壩造成危害。就像高xue糖生成指數(shù)的食物和低血糖生成指數(shù)的食物，雖然兩者提供的能量相同,但緩慢持久的低血糖生成指數(shù)食物產生了平滑的血糖曲線，而沒有大的波動,這對我們的健康就非常有利，碳水化合物含量多少，并不是血糖高低的有決定因素相同量的碳水化合物也不一定有一樣的血糖反應和血糖生成指數(shù)值。決定的因素除了含量的高低外，還包括食物的消化吸收快慢、吸收率特色控糖食物減脂控糖食品品牌“滇和食養(yǎng)”——云南綠華食品有限公司。

「控糖」有什么好處？ 　　1.精力更充沛并且注意力更集中； 　　2.睡眠質量會變得更好； 　　3.皮膚更光滑，看起來更干凈通透，痘痘會明顯減少，長痘概率也會降低。皮膚衰老更慢，身體的糖化過程就是自由基開始攻擊皮膚蛋白質中的膠原蛋白，然后產生皺紋，所以戒糖也可以減少細紋的生長； 　　4.健身效果更明顯，比如腹肌線條感更明顯，減少身體水腫的情況。 　　當我們每天攝入超過6茶匙的糖和過量的鹽的時候，我們身體存水量也會增加，就是我們看起來浮腫了。當然抗糖是可以減輕體重的。

云南綠華食品——滇食和養(yǎng)：孕婦需要補充益生菌嗎？當然需要，因為：（1）孕婦服用益生菌可以減少妊娠“糖尿病”的發(fā)病幾率；（2）孕婦服用益生菌可以有效提高母體“抵抗力”：懷孕的特殊時期，孕婦更害怕的恐怕就是生病。孕期的特殊性讓孕婦很難選擇適合自己的藥物，就怕對胎兒造成傷害。而多項研究表明，腸道菌群的平衡和人們身體的健康有著直接的聯(lián)系。孕期服用益生菌補充劑，可以有效增強孕婦的新陳代謝和免疫機能，進而提高健康水平，用天然的方法抵御各種疾病的入侵；（3）孕婦服用益生菌有助于“嬰兒”的健康，還可以有效預防“婦科炎癥”。營養(yǎng)控糖有用嗎？滇和食養(yǎng)——云南綠華食品有限公司。

控糖不是斷糖，所以碳水化合物以及水果、乳制品中的天然糖可以吃。這些糖對身體有益，只要控制好量就行。真正要控的是飲料、甜點、零食中的添加糖！也就是所有食品里人為加入的糖，包括蔗糖、果糖、葡萄糖。我們平時常吃的食物，有非常多人為加入的糖，有些你看得見，有些你看不見，所以就算天天在吃，也渾然不覺，可以把它們簡單劃分為2類。一類很明顯，就是所有甜食。比如蛋糕、餅干、巧克力、冰激凌。第二類是平時很難注意到的 “隱藏糖類食品”。也許你不喜歡吃甜食，但有可能你吃了很多隱形糖！比如，臘腸、培根這類加工肉類，里面會放入大量的糖，它們就屬于“隱形高糖”食物。除了臘腸，比如鴨脖、鳳爪、牛肉干……甚至腌漬豆干，這些食物里都有糖，并且加入量不一定少。專業(yè)控糖食品搭配--“滇和食養(yǎng)”——云南綠華食品有限公司。特色控糖食物

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云南綠化食品：無論在家制作美食還是在餐廳吃飯，我們一定躲不過調味佐料——油、鹽、醬、糖，很多美食往往依賴大量的佐料調味，刺激味蕾細胞攝入更多的食物，重口味食物攝入過多會引發(fā)一系列健康問題，比如肥胖、長痘、出油、高xue糖等，那么愛美的MM怎么從飲食下手。在吃吃喝喝中變瘦變美呢？因為白開水不含卡路里，不用消化就能為人體直接吸收利用，所以是比較好的體液補充劑。比較好少喝含糖飲料，濃茶咖啡。這樣科學補充水分的MM一般皮膚都很不錯噠。大家都知道多喝水對身體很有好處，但是喝什么，怎么喝卻不是很了解。其實選擇早上來一杯溫開水是比較好選擇。溫開水可以解決晚上身體缺水的問題，并促進新陳代謝將廢物及時排出體外。更可以調節(jié)體液濃度，讓人更快地清醒過來。另外，在喝水的方式上要注意。喝水不要等口渴時才喝水，也不要一下子牛飲。飲水時應注意少量多次，每次200ml左右。每天攝入1500ml，就可以保證進餐時消化液的充足分泌。特色控糖食物

云南綠華食品有限公司致力于食品、飲料，以科技創(chuàng)新實現(xiàn)***管理的追求。綠華食品擁有一支經驗豐富、技術創(chuàng)新的專業(yè)研發(fā)團隊，以高度的專注和執(zhí)著為客戶提供高蛋白理想面，羅漢糖，減鹽醬油，野生菌調味料。綠華食品始終以本分踏實的精神和必勝的信念，影響并帶動團隊取得成功。綠華食品始終關注自身，在風云變化的時代，對自身的建設毫不懈怠，高度的專注與執(zhí)著使綠華食品在行業(yè)的從容而自信。