滇食和養——抗糖健康法--糖原異生的秘密：其實要想達到jianfei的目的,無論是限制糖分或是限制熱量都會有很大的效果。但對于jianfei人群來說,限制熱量是非常不容易的一件事。從基本的原理上看，身體攝入的熱量比消耗的熱量少就容易瘦，其實限制糖分也大同小異。然而，一味地限制熱量...意味著不用留意要不要吃米飯之類屬于糖分白的食品，—旦攝入,就會分泌出被稱之為月巴胖jisu胰島素,從而使得糖分在體內變成中性脂肪。所以就算你以為是保持瘦shen餐的范圍內，還是會有導致肥胖的因素隱患，這些脂肪就很容易被儲存在體內。像是既踩了剎車又踩了油門，都白搭了...那么，我們換一個方法...嘗試限制糖分攝入的話...持續抗糖飲食后，身體會主動更好的利用熱量，使機體產生糖原異生，也就是體內自己生成葡萄糖的現象。專業控糖食品營養套餐--“滇和食養”——云南綠華食品有限公司。廈門專業控糖**電話

滇食和養：長壽人群體內的益生菌有什么特點？在長壽人群體內，雙岐桿菌明顯占優勢。歐美及日本的科學家發現長壽老人腸道中的雙歧桿菌數量與中、青年相當，我國科學家對廣西巴馬地區長壽老人的調查也得到了相同的結果，人體腸道內菌群分布與人的年齡密切相關，隨著年齡的增大，雙歧桿菌逐漸減少甚至消失，而腐bai細菌大量增加。腐bai細菌在腸道中分解食物成分，生成有毒物質，人體長期吸收這些毒su，會加速衰老，誘發疾病。雙歧桿菌能控制腐bai細菌生長，減少其代謝產物中有害物質的生成。所以老年人更需要補充益生菌。為什么真正的益生菌必須有菌株號？益生菌是按屬、種、菌株三個層次劃分的，益生菌的功效作用是以菌株為準的，能夠克服胃液和膽汁的挑戰，順利進入腸道并在人體腸道定植的菌株才是好的益生菌。以乳雙歧桿菌HN019例：菌屬——雙歧桿菌；菌種——乳雙歧桿菌；菌株——乳雙歧桿菌HN019。重慶特色控糖**電話火爆控糖食品營養套餐--“滇和食養”——云南綠華食品有限公司。

滇食和養——BMI指數是什么?食身體質量指數BMI身體質量指數即BMI（BodyMassIndex）指數（身體質量指數，簡稱體質指數），由19世紀中期的比利時通才凱特勒較早提出，是與體內脂肪總量密切相關的指標，是常用的衡量人體胖瘦程度、是否健康的一個標準。計算公式：BMI=體重（千克）除以身高（米）的平方。BMI指數標準其中，相關疾病指心血管、ai癥等疾病。BMI值是一個中立而可靠的指標。男性理想BMI指數是22，女性理想BMI指數是19。BMI不是所有的人群都適合，如下人群不適合：未滿18歲；運動員；正在做重量訓練；懷孕或哺乳中；做過手術，身上有其他材料的患者；身體虛弱或久坐不動的老人。體質指數增高，冠xin病和腦卒中發病率也會隨之上升，超重和肥胖是血管病和腦卒中發病的單獨危險因素。好的睡眠；擁有積極、樂觀的心態。

滇食和養——喝水也能長壽?為你揭秘四種神奇功效的水：一個成年人體內的含水量約占人體總量的70%左右，水分的性質也決定了身體的健康。事實上，的確存在對身體好的健康的水。法國知道的盧爾德泉有著“奇跡之泉”的美稱，含有豐富的鈣質，是堿離子水。居住在尼泊爾高原上的洪扎族和南美高原地帶的比爾卡班巴人長期飲用含有豐富鈣質的噴泉水，他們中的很多人壽命超過了100歲。根據藤田纮一郎先生對世界70個國家調查的結果，他認為:“含有豐富鈣質、呈堿性、氧化還原價位低的水”才是長壽之水。此外，靈活運用水的功能保持人體健康是可能的。藤田先生根據水的功效給大家介紹這四種水。膽固醇高【建議用水】硬水：【對應的礦泉水】“依云”、“偉圖（Vittel)”等硬度為200~300左右的水。硬水可以預防膽固醇高引起的心肌梗塞、中風等病癥。硬水中富含的鈣質起到重要的作用。鈣質不足時，身體為了補充鈣質，會將牙齒和骨骼中的鈣溶進血液。有時,溶入血液中的鈣質超過了需要量而沉著在血管上，引起心肌梗塞和中風。而尼泊爾高原上的洪扎族和南美高原地帶的比爾卡班巴人之所以長壽，就是因為飲用水降低了他們患心血管疾病的風險。控糖食品搭配--“滇和食養”——云南綠華食品有限公司。

滇食和養：經常感冒的人吃益生菌有用嗎？經常感冒是人體易被病讀感然引起的健康不適，經常補充益生菌有助于提高身體的抵抗力，減少被感冒病讀攻擊的幾率。過敏體質吃益生菌有用嗎？醫學研究發現，免疫球蛋白E（IgE）超標的過敏體質，存在腸道菌群失調，經常補充益生菌，有助于過敏體質向健康體質轉變。口腔潰瘍吃益生菌有用嗎？口腔里含有大量的微生物，口腔黏膜如果有益菌缺少，容易被有害菌攻擊，如發生潰瘍，含一含益生菌，有助于潰瘍的愈合。口臭吃益生菌有用嗎？口腔中如果腐拜菌、有害菌多了，會產生難聞的口氣，經常含一含益生菌，對抗有害菌，有助于口氣清新。胃痛能吃益生菌嗎？有部分人群胃黏膜損傷，容易胃痛胃酸，研究發現，補充益生菌，有助于胃黏膜的健康修復。脹氣脹肚能吃益生菌嗎？消化道菌群失調可能會導致食物消hua不良，或產氣過多，導致脹氣脹肚，補充益生菌有助于健康生活。哪些因素會引起身體菌群失調？長期攝入高脂食物、病讀或細菌感然、抗sheng素藥物、放化療、剖腹產行為、衰老、環境惡化等因素會讓身體有益菌數量衰減引起菌群失調。專業控糖食品品牌“滇和食養”——云南綠華食品有限公司。云南營養控糖食品**

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滇食和養——常見的糖尿病類型：①1型糖尿病病例較少，約占糖尿病人數的10%。但是幾乎所有年齡段均可發病，表現為多飲、多尿、消瘦明顯。由于胰島素分泌缺乏，許多病人甚至是因酮癥或酮癥酸中毒住院，才得知自己患上了糖尿病；1型糖尿病癥狀較為嚴重，一經確診常常需要終生依賴外源性胰島素療愈。①2型糖尿病：更為常見，約占糖尿病人數的90%。多發生在40歲以上的成年人，通常是在身體檢查中發現血糖異常，才發現患上糖尿病。大多數需要口服降糖藥物和/或胰島素療愈。③妊娠糖尿病：妊娠糖尿病也較為常見患者常有糖尿病家族史，分娩6周后重新檢查雖絕大多數可能恢復正常，但也有部分患者仍然是糖尿病，或者糖耐量異常。很多人會存在一個誤會：得糖尿病是因為吃糖吃得太多。糖類攝入過多的確是得糖尿病的原因之一，但是不只如此，關于糖尿病的成因還有很多。廈門專業控糖**電話

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