戶外拓展揉合了高挑戰及低挑戰的元素，學員從中在個人和團隊的層面，都可透過危機感、領導、溝通、面對逆境和輔導的培訓而得到提升。拓展培訓強調學員去「感受」學習，而不只在課堂上聽講。研究資料表明，傳統課堂式學習的吸收程度大約為25%，而要求學員參與實際操作的體驗式學習吸收程度高達75%，能更加有效地將資訊傳授給學員。拓展培訓正是一種典型的戶外體驗式培訓。以體驗，經驗分享為教學形式的戶外拓展的出現，在參與的同時，去完成一種體驗，進行自我反思，獲得某些感悟。它吸收了國外先進的經驗，同時注意適應中國人的心理特征與接受風格，將大部分課程放在戶外，精心設置了系列新穎、刺激的情景，讓學員主動地去體會，去解決問題，在參與、體驗的過程中，心理受到挑戰，思想得到啟發，然后通過學員共同討論總結，進行經驗分享，感悟出種種具有豐富現代人文精神和管理內涵的道理。在特定的環境中去思考、去發現、去醒悟，對自己、對同事、對團隊重新認識、重新定位。人工巖壁是人為設置巖點和路線的模擬墻壁。廈門拓展培訓哪家好玩

許多漂流的地方水都會很涼，所以你可別抵擋不住她的魅力，不要隨便下水。對于探險性漂流的注意事項建議去看英國皇家特種**的《生存手冊》，你不只要是一個出色的舵手，能在重重的旋渦中穿梭自如，而且你還要學習如何在野外生存，如何選擇宿營地，如何尋找食物等。激流在大小和形狀方面各不相同。一些是短的、突然出現的一大股水，而另一些是半英里長的一泄而下的水。在河流的某些地段，水面由于錯綜復雜分布的巨石的影響而擴寬成緩慢流動的水面；在狹窄的懸崖縫中，則擠壓而下。有些通道是直的；另一些通道則狹長扭曲，使主流與崖壁碰撞；一些有著一般的斜度但不被確定為上游河水；另一些則有著和上游河水完全不同的巨大的落差，以至于像一條地平線一樣橫跨在河中。“不同之處不可盡數，但形成這些不同的原因卻只有幾個。”以下四點是這些激流的影響因素：1．斜度——河床順流而下的斜度；2．平整度——受石塊、邊緣形狀、以及礫石形狀影響的河床表觀；3．構造——河床的寬窄度；4．體積——順流而下的水量（通常以立方英尺/秒(CFS)來計算）。漳州激光cs哪家好玩如果是要在春季去北方旅游，有必要了解會不會遭遇沙塵暴。

注意事項：1．救生衣：下水前一定穿好救生衣，將衣襟帶子及腰帶全部扎緊扎牢，因為一旦翻船這衣服可是一定救生的。2．船：選擇船時，一定要注意船的充氣量是否充足。充氣量不足的船劃起漿來特別累，并且彈力也差，經過某些路段時比充氣量足的船容易翻。在選好船后，不要急于離開。在平緩一段時間后再離開，注意觀察船是否緩慢漏氣。在漂流過程中也要注意留心船體是否被利石刮蹭。一旦發現或者對船的現狀有疑義，立刻與領隊或者護漂員反映，然后靠近可停留的岸邊。3．駕船要領：漂流過程中，船身盡量保持順著水流方向行駛，尤其是在浪大流急的地方，更要隨時調整船身的方向，不容易擱淺和翻船。4．翻船落水：海浪河漂流，翻船不足為奇，基本都屬于操作不當的原因，落水后也不心慌張，只要救生衣穿好系緊就不會有生命危險。落水后身體會有一個下沉的過程，不要緊張只要憋住一口氣，水的浮力和救生衣很快就會把你托出水面的。如遇急流處落水，不要亂蹬亂踢的掙扎，很容易被河底的石頭磕傷，只要保持身體平衡順水而下。遇到露出水面的石頭就可抓住，等待救援。

拓展訓練培訓：在剛開始的很長一段時間里，拓展培訓機構和拓展培訓師一直能夠堅持“有所為有所不為”的理念，積極努力的要把拓展培訓做到效果比較好，市場認知度比較高，樹立了很強的拓展培訓師價值觀。積極主動：積極的工作態度和人生態度是拓展精神的中心。樂觀自信，從我做起，環境因我而變;坐言起行，言必行，行必果;從內心關懷客戶;開拓創新：以開放的心態，應對變化，積極進取。認真負責：人和事因認真，注重細節是專業化的表現。堅守承諾，積累信用。單獨協作：單獨自主，各司其職，獨當一面。個人和公司的競爭力來自你不可替代的價值。高水平的單獨，才有可能帶來高水平的協作。局部利益服從整體利益;以雙贏的心態創造比較大動力。共享成功：成功來自每個人的努力和貢獻，成功是協作的結晶;共享成功的經驗，共享成功的好處。但共享不是平均分配，吃大鍋飯。春季旅游過敏，如果對花粉過敏，比較好就別去看花了；

團隊建設主要目的是：通過自我管理的小組形式進行，每個小組由一組員工組成，負責一個完整工作過程或其中一部分工作。工作小組成員在一起工作以改進他們的操作或產品，計劃和控制他們的工作并處理日常問題。他們甚至可以參與公司更廣范圍內的問題。團隊建設應該是一個有效的溝通過程。在該過程中，參與者和推進者都會彼此增進信任、坦誠相對，愿意探索影響工作小組發揮出色作用的中心問題。中心是協同合作，比較高境界是全體成員的向心力、凝聚力，也就是個體利益和整體利益的統一后而推動團隊的高效率運轉。自助旅游是一種在同一地方花上較多的時間深入了解該地的特色，接觸當地的人與事，走自己想走的路。野炊哪家價格便宜

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攀巖競賽規則主要以攀巖者的攀登時間的長短來決定勝負的。自然攀巖可單人攀登，也可幾人組成相互協助攀登.人工攀巖的比賽場地可根據選手的技術需求，調整巖壁支點，選手在攀登中不得借助外力，以較早到達目的地者為勝。[4]健身價值到自然界去尋找一面峭壁攀登，是攀巖選手的理想追求，是攀巖愛好的比較高境界。在攀巖的過程中，體驗用自己的身體和四肢與地球引力抗爭；體驗攀登對自己心理的刺激和震撼；體驗在高空中登上去突然滑下來時的巨大心理恐懼。因為有攀巖繩的保護你又能重新尋找支點，一次又一次重復，當你不斷克服放棄的念頭，不斷告戒和鼓勵自己沖上去的頑強信念，成功站在峰頂時，你會發現，原來自己是如此偉大。廈門拓展培訓哪家好玩