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太軟或太硬都不合適，而是根據身高與體重的差異。體重較輕者睡較軟的床，使肩部臀部稍微陷入床墊，腰部得到充分支撐。而體重沉者適合睡較硬的床墊，彈簧的力度能給予身體每個部位妥帖，特別是頸部與腰部是否得到良好支撐。你可以參照身高、體重與床墊軟硬對照表，那將更為科學。床墊挑選技巧編輯一看即看床墊外觀是否厚薄均勻、表面平整、線痕勻稱美觀，同時還要看床墊有無合格證。用手均勻試壓床墊表面，填充物分布均勻，反彈力平衡的床墊質量較好，**好躺上去感受5分鐘。拍打床墊，聽彈簧在拍動下的聲音，如果有均勻的彈簧鳴聲，說明彈簧較好。如果在擠壓下往往發出嘎吱、嘎吱的噪音，有可能彈簧有生銹或彈力不佳。床墊床墊保養編輯...

因為床墊的4個角**為脆弱，長期在床的邊緣坐臥，易使護邊彈簧損壞。5、不要在床上跳躍，以**點受力過大使彈簧受損。6、使用時去掉塑料包裝袋，以保持環境通風干爽，避免床墊受潮。切勿讓床墊曝曬過久，使面料褪色。7、如果不小心將茶或咖啡等其他飲料打翻在床，應立刻用毛巾或衛生紙以重壓方式用力吸干，再用吹風機吹干。當床墊不小心沾染污垢時，可用肥皂及清水清洗，切勿使用強酸、強堿性的清潔劑，以免造成床墊的褪色及受損。8、搬運時避免使床墊過度變形，勿將床墊彎曲或折疊；9、使用前去掉塑料包裝薄膜；10、使用前應先套好保潔墊或床笠，確保產品長期使用潔凈；11、建議3～4個月左右，將床墊定期對調和翻身，使墊...

也就是說當施加在床墊上的力大時，床墊應下降得多并對人體產生較多的支持力，反之亦然。這是因為人體是一個曲線，只有在高彈力的床墊上才能使人體及背部都得到支撐，特別是腰部要有有力的支撐，從而使人體各部放松而得到充分休息。由于人體脊椎呈淺S型，躺下時需要有適當硬度的支撐物，因此富有彈性的床墊對人體的舒適程度和睡眠的質量至關重要。選床墊不能單純依靠自我感覺，太軟或太硬都不合適，而是根據身高與體重的差異。體重較輕者睡較軟的床，使肩部臀部稍微陷入床墊，腰部得到充分支撐。而體重沉者適合睡較硬的床墊，彈簧的力度能給予身體每個部位妥帖，特別是頸部與腰部是否得到良好支撐。你可以參照身高、體重與床墊軟硬對照表...

怎樣才能擁有健康的睡眠呢？除了生活、心理等方面的原因外，擁有“衛生、舒適”的健康床墊也至關重要。鮮芒家紡提示，正確清洗和保養床墊，不僅能延長床墊的使用壽命還可以保證家庭的健康。1、用品質較佳的床單，不只吸汗，還能保持布面干凈。床墊2、不要經常坐在床的邊緣，床墊的4個角**為脆弱，長期在床的邊緣坐，容易使護邊彈簧損壞。3、不要在床上跳躍，以**點受力過大使彈簧受損。4、使用時去掉塑料包裝袋，以保持環境通風干爽，避免床墊受潮。切勿讓床墊曝曬過久，使面料褪色。5、如果不小心將茶或咖啡等其他飲料打翻在床，立刻用毛巾或衛生紙以重壓方式用力吸干，用吹風機吹干。床墊不小心沾染污垢時，用肥皂及清水清洗...

因為床墊的4個角**為脆弱，長期在床的邊緣坐臥，易使護邊彈簧損壞。5、不要在床上跳躍，以**點受力過大使彈簧受損。6、使用時去掉塑料包裝袋，以保持環境通風干爽，避免床墊受潮。切勿讓床墊曝曬過久，使面料褪色。7、如果不小心將茶或咖啡等其他飲料打翻在床，應立刻用毛巾或衛生紙以重壓方式用力吸干，再用吹風機吹干。當床墊不小心沾染污垢時，可用肥皂及清水清洗，切勿使用強酸、強堿性的清潔劑，以免造成床墊的褪色及受損。8、搬運時避免使床墊過度變形，勿將床墊彎曲或折疊；9、使用前去掉塑料包裝薄膜；10、使用前應先套好保潔墊或床笠，確保產品長期使用潔凈；11、建議3～4個月左右，將床墊定期對調和翻身，使墊...

雙面網布決定了傳統材料無可比擬的透氣性，中間連接絲為，保證了3D網布的回彈性。用8-10層的3D材料疊加至厚度16cm.然后外套用三明治網布和3D材料絎縫加拉鏈.或用棉天鵝絨絎縫套3D床墊的主材就是由一個個3D材料疊加起來，所以3D床墊的分類基本上是由3D材料的分類來決定的。1、按照克重分類。3D材料的克重是可以調的，從300GSM到1300GSM，一般3D床墊的單元材料克重有：（1）300GSM。（2）450GSM。（3）550GSM。（4)750GSM。(5)1100GSM。2、按照厚度分類。到2013年為止，3D床墊的單元材料比較常規的厚度有：（1）4mm。（2）5mm。（3）8...

床墊越硬睡著越舒服，而市場上很多品牌卻在推行柔軟床墊。那么，床墊到底是越硬越好，還是越軟越好？記者就此詢問了多家床墊專賣店的負責人，他們均表示，床墊的軟硬是消費者選擇購買床墊時需要注意的一點。理想的床墊應該是軟硬適中，可以完美支撐住你身體的每個部位，能夠依照人體曲線和重量均勻支持身體的每個部分，過軟的或過硬的床墊都會破壞脊柱的自然生理弧度。何測量床墊軟硬怎樣叫軟硬適度？**簡單的測量方法是：平躺上去，手向頸部、腰部和臀下到大腿之間這三處明顯彎曲的地方往里平伸，看有沒有空隙；再向一側翻個身，用同樣的方法試一試身體曲線凹陷部位和床墊之間有沒有間隙，如果沒有，就證明這個床墊與人在睡眠時頸、背...

以保持環境通風干爽，避免床墊受潮。切勿讓床墊曝曬過久，使面料褪色。5、如果不小心將茶或咖啡等其他飲料打翻在床，立刻用毛巾或衛生紙以重壓方式用力吸干，用吹風機吹干。床墊不小心沾染污垢時，用肥皂及清水清洗，不要使用強酸、強堿性的清潔劑，以免床墊的褪色及受損。6、定期翻轉。新床墊在使用的***年，每二到三個月正反、左右或頭腳翻轉一次，床墊的彈簧受力平均，后約每半年翻轉一次即可。7、保持清潔。要定期以吸塵器清理床墊，不可用水或清潔劑直接洗滌。避免洗完澡后或流汗時立即躺臥其上，不要在床上使用電器或吸煙。床墊技巧一些彈簧在圍邊處留有通氣孔,使用時不要繃緊床單、床褥，以免將通氣孔堵死，造成床墊內空氣...

兒童床墊據2006年8月30日國際骨骼健康發展基金會歷經10年對歐、美、亞三地各1000萬人群的調查統計。歐洲、美洲、亞洲（主要指中國）成年人群的駝背比例1\\；18歲前未成年人比例1\\，這兩組比例倒不是說中國人駝背比例高都是由床墊所導致的，但可以說是息息相關的。床墊床墊選擇編輯人生的三分之一是在睡眠中度過的，衡量人們是否擁有“健康睡眠”的四大標志是：睡眠充分，時間足，質量好，效率高；入睡容易；睡眠連續，不會中斷；睡眠深適，醒來倦意全消等。睡眠質量的好壞與床墊息息相關，消費者在選擇床墊時可從床墊的通透性、減壓性、支撐度、服貼性、床面張力、睡眠溫度和睡眠濕度等方面來選購類型合適、品質優...

影響床墊功能性的因素包括：穩定性、固定性、重量、墊子與墊套之間的摩擦特性、厚度、外觀、耐用性和保持特性；影響床墊舒適性的因素包括：壓力分布、剪切力/摩擦力、濕度、溫度、穩定性等因素；影響床墊使用安全性的因素包括：床墊的壓力分布、穩定性、剪切力/摩擦力、溫度、濕度、耐用性、傳染源控制、螨蟲防殺、保潔、阻燃性等。另外，床墊材料要求密度、硬度、回彈性、阻力、包封、透氣散熱、防水。生產出來的床墊要滿足用戶的自我感覺、**大容許接觸界面、姿勢、移動減壓能力、皮膚狀況、售后服務等消費的直接需求。床墊購買注意事項購買床墊時有哪些注意事項？睡眠關系到人的健康，床墊的質量直接影響到人的睡眠，選購床墊時應...

12、使用時不要繃緊床單、床墊，以免將床墊的通氣孔堵死，造成床墊內空氣無法流通，滋生病菌。6、不要在墊面上局部受力重壓，以免造成床墊局部凹陷變形影響使用；13、避免使用銳角器具或刀具等劃傷面料。床墊保養誤區編輯床墊常年不換通常來說，彈簧床墊的有效使用壽命一般為10年左右。也就是說，用過十年之后的床墊由于彈簧受到長期重壓，使得其彈性發生了一定的變化，導致這時身體與床的貼合度已出現落差，這樣人體脊椎就無法得到**有效的支撐而處在彎曲狀態下。所以即使沒有出現局部損壞的情況，還是應該及時更換新的床墊。彈簧越多越好床墊的好壞決定因素有很多，而彈簧的數目多只能說明一個問題，即彈簧的承受力較強，而承...

12、使用時不要繃緊床單、床墊，以免將床墊的通氣孔堵死，造成床墊內空氣無法流通，滋生病菌。6、不要在墊面上局部受力重壓，以免造成床墊局部凹陷變形影響使用；13、避免使用銳角器具或刀具等劃傷面料。床墊保養誤區編輯床墊常年不換通常來說，彈簧床墊的有效使用壽命一般為10年左右。也就是說，用過十年之后的床墊由于彈簧受到長期重壓，使得其彈性發生了一定的變化，導致這時身體與床的貼合度已出現落差，這樣人體脊椎就無法得到**有效的支撐而處在彎曲狀態下。所以即使沒有出現局部損壞的情況，還是應該及時更換新的床墊。彈簧越多越好床墊的好壞決定因素有很多，而彈簧的數目多只能說明一個問題，即彈簧的承受力較強，而承...

這樣人體脊椎就無法得到**有效的支撐而處在彎曲狀態下。所以即使沒有出現局部損壞的情況，還是應該及時更換新的床墊。彈簧越多越好床墊的好壞決定因素有很多，而彈簧的數目多只能說明一個問題，即彈簧的承受力較強，而承托力起關鍵作用的也不是彈簧數目而是彈簧材質·耐壓度和彈簧回復性決定的，選購床墊的時候對于承受力的大小則需要根據自己的需要來進行。如何清潔床墊床墊通常由泡沫材料、彈簧和外套構成；有的老式床墊是絨毛床墊，蒲團床墊中填充的是棉絮。各類床墊都能從日常養護中受益。每月要將床墊翻轉和反轉，以確保其磨損均勻。在床墊上要罩上絮有棉花或涂上橡膠的床罩，以防被弄臟。及時***污點或污漬，但是在清潔時不要...

兒童床墊據2006年8月30日國際骨骼健康發展基金會歷經10年對歐、美、亞三地各1000萬人群的調查統計。歐洲、美洲、亞洲（主要指中國）成年人群的駝背比例1\\；18歲前未成年人比例1\\，這兩組比例倒不是說中國人駝背比例高都是由床墊所導致的，但可以說是息息相關的。床墊床墊選擇編輯人生的三分之一是在睡眠中度過的，衡量人們是否擁有“健康睡眠”的四大標志是：睡眠充分，時間足，質量好，效率高；入睡容易；睡眠連續，不會中斷；睡眠深適，醒來倦意全消等。睡眠質量的好壞與床墊息息相關，消費者在選擇床墊時可從床墊的通透性、減壓性、支撐度、服貼性、床面張力、睡眠溫度和睡眠濕度等方面來選購類型合適、品質優...

雙面網布決定了傳統材料無可比擬的透氣性，中間連接絲為，保證了3D網布的回彈性。用8-10層的3D材料疊加至厚度16cm.然后外套用三明治網布和3D材料絎縫加拉鏈.或用棉天鵝絨絎縫套3D床墊的主材就是由一個個3D材料疊加起來，所以3D床墊的分類基本上是由3D材料的分類來決定的。1、按照克重分類。3D材料的克重是可以調的，從300GSM到1300GSM，一般3D床墊的單元材料克重有：（1）300GSM。（2）450GSM。（3）550GSM。（4)750GSM。(5)1100GSM。2、按照厚度分類。到2013年為止，3D床墊的單元材料比較常規的厚度有：（1）4mm。（2）5mm。（3）8...

等床墊完全干燥后再鋪床。還要遵循下列指導使用有拉鏈的純棉或滌綸枕套來保護枕頭。應當每月將枕頭放在窗口或晾衣繩上通風晾曬一次。應當每天抖松羽毛或者羽絨枕頭，以除去灰塵，并將枕芯整理勻稱。在您清洗羽毛或羽絨枕頭之前，必須確定沒有窟窿或開線的地方。機洗或手洗羽毛或羽絨枕頭時，應選擇柔和型洗滌劑，用冷水洗滌。**好同時清洗兩個枕頭，或者加入一對浴巾來平衡負荷。使用干衣機烘干羽絨或羽毛枕頭時，應設置低溫烘干。在干衣機中加入一雙干凈而干燥的網球鞋，有助于羽絨在干燥時均勻分布。泡沫枕**好采用手洗和懸掛晾曬。每小時變換一下懸掛位置，以使枕芯均勻干燥。切忌將泡沫枕頭放入烘干機。聚酯填充的枕頭可以放在加...

影響床墊功能性的因素包括：穩定性、固定性、重量、墊子與墊套之間的摩擦特性、厚度、外觀、耐用性和保持特性；影響床墊舒適性的因素包括：壓力分布、剪切力/摩擦力、濕度、溫度、穩定性等因素；影響床墊使用安全性的因素包括：床墊的壓力分布、穩定性、剪切力/摩擦力、溫度、濕度、耐用性、傳染源控制、螨蟲防殺、保潔、阻燃性等。另外，床墊材料要求密度、硬度、回彈性、阻力、包封、透氣散熱、防水。生產出來的床墊要滿足用戶的自我感覺、**大容許接觸界面、姿勢、移動減壓能力、皮膚狀況、售后服務等消費的直接需求。床墊購買注意事項購買床墊時有哪些注意事項？睡眠關系到人的健康，床墊的質量直接影響到人的睡眠，選購床墊時應...

床墊的養護技巧大家必須要明白，保持家居環境的衛生。1、定期翻轉。新床墊在購買使用的***年，每二至三個月正反、左右或頭腳翻轉一次，使床墊的彈簧受力平均，之后約每半年翻轉一次即可。2、用品質較佳的床單，不只吸汗，還能保持布面干凈。3、保持清潔。定期以吸塵器清理床墊，但不可用水或清潔劑直接洗滌。同時避免洗完澡后或流汗時立即躺臥其上，更不要在床上使用電器或吸煙。4、不要經常坐在床的邊緣，因為床墊的4個角**為脆弱，長期在床的邊緣坐臥，易使護邊彈簧損壞。5、不要在床上跳躍，以**點受力過大使彈簧受損。6、使用時去掉塑料包裝袋，以保持環境通風干爽，避免床墊受潮。切勿讓床墊曝曬過久，使面料褪色。7...

床墊昂首斜面護脊床墊昂首斜面護脊床墊簡稱昂首床墊。該床墊是近些年出現的新型床墊，它的一頭為斜面，讓使用都能仰臥在斜面上，以此來矯正脊柱，從而慢慢讓脊柱保持平衡，達到脊柱的健康狀態。如下圖：這種斜面護脊床墊還配有多種定制的枕頭，放上枕頭就是一個普通的床墊或者是枕頭+床墊。床墊竹床墊由楠竹切割成竹條再經過碳化處理，該床墊具有無氣味、防潮、不生蟲等特性。床墊水床墊利用浮力原理，有浮力睡眠、動態睡眠、冬暖夏涼、熱療作用等特點。但透氣性不足。床墊嬰兒床墊嬰兒床墊是指一歲以下的兒童所用的床墊。因為嬰兒在這個階段生長發育得特別迅速，是人一生中生長發育**旺盛的階段，而嬰兒的身體比較柔軟，如果不注意就...

這樣人體脊椎就無法得到**有效的支撐而處在彎曲狀態下。所以即使沒有出現局部損壞的情況，還是應該及時更換新的床墊。彈簧越多越好床墊的好壞決定因素有很多，而彈簧的數目多只能說明一個問題，即彈簧的承受力較強，而承托力起關鍵作用的也不是彈簧數目而是彈簧材質·耐壓度和彈簧回復性決定的，選購床墊的時候對于承受力的大小則需要根據自己的需要來進行。如何清潔床墊床墊通常由泡沫材料、彈簧和外套構成；有的老式床墊是絨毛床墊，蒲團床墊中填充的是棉絮。各類床墊都能從日常養護中受益。每月要將床墊翻轉和反轉，以確保其磨損均勻。在床墊上要罩上絮有棉花或涂上橡膠的床罩，以防被弄臟。及時***污點或污漬，但是在清潔時不要...

怎樣才能選購到一張好的床墊呢？在購買床墊時不要光看花色或者價格，要選擇信譽卓著的品牌，這樣可以確保售后的相關服務；其實**重要的就是床墊本身的質量還有使用床墊的人群。這樣才能使你所選購的床墊質量和舒適度得到保證。如果從保護脊柱的角度出發，建議考慮各種護脊床墊，目前護脊床墊分為兩種，分區型的護脊床墊和斜面護脊床墊，可以超長這兩種護脊床墊哪種更加合適你的情況。床墊天然乳膠床墊編輯天然乳膠床墊是把從橡膠樹上采集來的橡膠樹汁，通過精湛的技術工藝來結合現代化高科技設備和多種**技術來進行起模、發泡、凝膠、硫化、水洗、干燥、成型和包裝等工藝來生產出具有多種優良性能的適合人體質量健康睡眠的現代化綠色...

您的睡眠比您在家中的睡眠質量好，那么，您原來的床墊應及早的更換。只有良好的睡眠，才會有健康的身體。·床墊外觀定期檢查床墊的外觀，出現明顯的破損、不可恢復的較大凹陷以及難以***的污跡的時候，為了您的睡眠，更為了您的健康，您應該更換一張新的、適合您的床墊。床墊質量對人類睡眠質量的好壞起著決定性的作用，一張好的床墊可以讓人類擁有良好的睡眠質量。床墊品牌與其它的家具一樣，同樣具有一定的排名。下面小編要給朋友們介紹的便是與中國床墊**品牌排名的相關知識。床墊床墊與睡眠編輯新床墊可趕走壓力2009年曾做過一項調查，選擇了59位身體健康的人，讓他們在自己的床墊上連續睡28晚，另28晚睡在新的、中等...

床墊越硬睡著越舒服，而市場上很多品牌卻在推行柔軟床墊。那么，床墊到底是越硬越好，還是越軟越好？記者就此詢問了多家床墊專賣店的負責人，他們均表示，床墊的軟硬是消費者選擇購買床墊時需要注意的一點。理想的床墊應該是軟硬適中，可以完美支撐住你身體的每個部位，能夠依照人體曲線和重量均勻支持身體的每個部分，過軟的或過硬的床墊都會破壞脊柱的自然生理弧度。何測量床墊軟硬怎樣叫軟硬適度？**簡單的測量方法是：平躺上去，手向頸部、腰部和臀下到大腿之間這三處明顯彎曲的地方往里平伸，看有沒有空隙；再向一側翻個身，用同樣的方法試一試身體曲線凹陷部位和床墊之間有沒有間隙，如果沒有，就證明這個床墊與人在睡眠時頸、背...

雙面網布決定了傳統材料無可比擬的透氣性，中間連接絲為，保證了3D網布的回彈性。用8-10層的3D材料疊加至厚度16cm.然后外套用三明治網布和3D材料絎縫加拉鏈.或用棉天鵝絨絎縫套3D床墊的主材就是由一個個3D材料疊加起來，所以3D床墊的分類基本上是由3D材料的分類來決定的。1、按照克重分類。3D材料的克重是可以調的，從300GSM到1300GSM，一般3D床墊的單元材料克重有：（1）300GSM。（2）450GSM。（3）550GSM。（4)750GSM。(5)1100GSM。2、按照厚度分類。到2013年為止，3D床墊的單元材料比較常規的厚度有：（1）4mm。（2）5mm。（3）8...

太軟或太硬都不合適，而是根據身高與體重的差異。體重較輕者睡較軟的床，使肩部臀部稍微陷入床墊，腰部得到充分支撐。而體重沉者適合睡較硬的床墊，彈簧的力度能給予身體每個部位妥帖，特別是頸部與腰部是否得到良好支撐。你可以參照身高、體重與床墊軟硬對照表，那將更為科學。床墊挑選技巧編輯一看即看床墊外觀是否厚薄均勻、表面平整、線痕勻稱美觀，同時還要看床墊有無合格證。用手均勻試壓床墊表面，填充物分布均勻，反彈力平衡的床墊質量較好，**好躺上去感受5分鐘。拍打床墊，聽彈簧在拍動下的聲音，如果有均勻的彈簧鳴聲，說明彈簧較好。如果在擠壓下往往發出嘎吱、嘎吱的噪音，有可能彈簧有生銹或彈力不佳。床墊床墊保養編輯...

等床墊完全干燥后再鋪床。還要遵循下列指導使用有拉鏈的純棉或滌綸枕套來保護枕頭。應當每月將枕頭放在窗口或晾衣繩上通風晾曬一次。應當每天抖松羽毛或者羽絨枕頭，以除去灰塵，并將枕芯整理勻稱。在您清洗羽毛或羽絨枕頭之前，必須確定沒有窟窿或開線的地方。機洗或手洗羽毛或羽絨枕頭時，應選擇柔和型洗滌劑，用冷水洗滌。**好同時清洗兩個枕頭，或者加入一對浴巾來平衡負荷。使用干衣機烘干羽絨或羽毛枕頭時，應設置低溫烘干。在干衣機中加入一雙干凈而干燥的網球鞋，有助于羽絨在干燥時均勻分布。泡沫枕**好采用手洗和懸掛晾曬。每小時變換一下懸掛位置，以使枕芯均勻干燥。切忌將泡沫枕頭放入烘干機。聚酯填充的枕頭可以放在加...

床墊昂首斜面護脊床墊昂首斜面護脊床墊簡稱昂首床墊。該床墊是近些年出現的新型床墊，它的一頭為斜面，讓使用都能仰臥在斜面上，以此來矯正脊柱，從而慢慢讓脊柱保持平衡，達到脊柱的健康狀態。如下圖：這種斜面護脊床墊還配有多種定制的枕頭，放上枕頭就是一個普通的床墊或者是枕頭+床墊。床墊竹床墊由楠竹切割成竹條再經過碳化處理，該床墊具有無氣味、防潮、不生蟲等特性。床墊水床墊利用浮力原理，有浮力睡眠、動態睡眠、冬暖夏涼、熱療作用等特點。但透氣性不足。床墊嬰兒床墊嬰兒床墊是指一歲以下的兒童所用的床墊。因為嬰兒在這個階段生長發育得特別迅速，是人一生中生長發育**旺盛的階段，而嬰兒的身體比較柔軟，如果不注意就...

**后評估了這59位被調查人員的壓力水平，包括擔憂、憂愁、緊張感、***等。調查發現，新床明顯降低了人的壓力感，令身體的不舒適感降低了。床墊成了過敏源這里主要指的是塵螨。塵螨只能用顯微鏡才觀察得到，它們主要以人類脫落的皮屑為食，所以在床鋪上繁衍較快。塵螨是誘發***、過敏性鼻炎和濕疹等過敏性疾病的重要過敏原。據美國**大的醫療健康服務網站WebMD報道，約2000萬美國人都對塵螨過敏。定期用熱水清洗床單及枕套可去除塵螨。購買床墊保護罩，罩上標有“防止過敏”的床墊更好。另外，還可使用真空吸塵器清潔床墊。床墊的軟硬度因人而異床墊過硬還是過軟沒有統一標準。同一張床墊，250英鎊重的人可能認為...

兒童床墊據2006年8月30日國際骨骼健康發展基金會歷經10年對歐、美、亞三地各1000萬人群的調查統計。歐洲、美洲、亞洲（主要指中國）成年人群的駝背比例1\\；18歲前未成年人比例1\\，這兩組比例倒不是說中國人駝背比例高都是由床墊所導致的，但可以說是息息相關的。床墊床墊選擇編輯人生的三分之一是在睡眠中度過的，衡量人們是否擁有“健康睡眠”的四大標志是：睡眠充分，時間足，質量好，效率高；入睡容易；睡眠連續，不會中斷；睡眠深適，醒來倦意全消等。睡眠質量的好壞與床墊息息相關，消費者在選擇床墊時可從床墊的通透性、減壓性、支撐度、服貼性、床面張力、睡眠溫度和睡眠濕度等方面來選購類型合適、品質優...

何測量床墊軟硬怎樣叫軟硬適度？**簡單的測量方法是：平躺上去，手向頸部、腰部和臀下到大腿之間這三處明顯彎曲的地方往里平伸，看有沒有空隙；再向一側翻個身，用同樣的方法試一試身體曲線凹陷部位和床墊之間有沒有間隙，如果沒有，就證明這個床墊與人在睡眠時頸、背、腰、臀和腿的自然曲線貼切吻合，這樣的床墊就可以說是軟硬適度。每個人對床墊的軟硬喜好各不相同，有的人喜愛睡硬床，有的人則喜愛睡軟床，究竟什么硬度的床墊才是好床墊呢？在三十年以前，在德國曾經引發過一場究竟是硬床墊好還是軟床墊好的討論，那場討論引起德國人體工程學學士界的參與并引發了對人類睡眠姿態的研究。研究的結果是：無論過硬床墊還是過軟床墊都對...