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戶外拓展訓練的四個環節：1、團隊熱身——在培訓開始時，團隊熱身活動將有助于加深學員之間的相互了解，消除緊張，建立團隊，以便輕松愉悅的投入到各項培訓活動中去。2、個人項目——本著心理挑戰較大、體能冒險較小的原則設計,每項活動對受訓者的心理承受力都是一次極大的考驗。3、團隊項目——團隊項目以改善受訓者的合作意識和受訓集體的團隊精神為目標，通過復雜而艱巨的活動項目，促進學員之間的相互信任、理解、默契和配合。4、回顧總結——回顧將幫助學員消化、整理、提升訓練中的體驗，以便達到活動的具體目的。總結，使學員能將培訓的收獲遷移到工作中去，以實現整體培訓目標。通過拓展訓練，參加者可以不斷進步并將體驗應用于工作...

拓展訓練的特征：1、拓展訓練的所有項目都以體驗活動為主，引發參訓人員的情感、意志和潛能，要求學員全身心的投入到體驗活動中。2、拓展訓練的項目都是個人挑戰和團隊協作的項目，培養學員良好的團隊協作精神和個人潛能的充分發揮。3、拓展訓練是一個自我教育的過程，訓練師把內容、目的、要求以及必要的安全注意事項向學員講清楚，活動中一般不進行講述，也不參與討論，充分尊重學員的主體地位和主觀能動性。在訓練后由訓練師作引導，主要讓學員自己來講，達到了自我反省和自我教育的目的。企業拓展訓練可以提供各種決策工具和技術，幫助員工更好地分析和評估決策。珠海市戶外拓展訓練方案策劃隨著全球化的發展，企業在國際市場上的競爭越來...

戶外拓展訓練特色：學員是主角：這一點應當說是與通常的培訓比較大的不同，培訓的整個過程中，學員一直是活動的重心，學員通過自己身體力行的活動來感受，并從中悟出道理。培訓師的講解都是基于所有學員回顧的基礎上展開的，而不是單向的闡述。這樣的學習方式充分保證了學員的投入程度。簡單游戲蘊涵深刻道理；“背摔”、“斷橋”、“天梯”、“電網”……“戶外拓展訓練”所采用的活動看上去都非常簡單，其實這些項目中絕大多數都是經過幾十年心理學、管理學、團隊科學等方面論證，能夠對個人心里素質和團隊質量得到提升的項目，其科學性不言自明。通過企業拓展訓練，員工可以更好地理解不同文化之間的差異，從而更好地與來自不同文化背景的人進...

企業拓展訓練可以幫助員工更好地與同事合作。在企業中，員工需要與同事合作完成工作任務。通過企業拓展訓練，員工可以學習到如何更好地與同事溝通、如何更好地協調工作、如何更好地解決問題等等。這些技能可以幫助員工更好地與同事合作，使工作更加順暢，更加高效。第三，企業拓展訓練可以幫助員工更好地解決問題。在企業中，員工經常會遇到各種各樣的問題，如何解決這些問題是員工必須掌握的技能。通過企業拓展訓練，員工可以學習到如何更好地分析問題、如何更好地制定解決方案、如何更好地實施解決方案等等。這些技能可以幫助員工更好地解決問題，使工作更加順利。較后，企業拓展訓練可以提高員工的領導能力。在企業中，領導能力是非常重要的一...

企業拓展訓練是一種針對企業員工進行的培訓活動，旨在提高員工的團隊合作能力、溝通能力、領導力、創新能力等，以促進企業的發展和壯大。這種訓練通常采用戶外拓展、團隊建設、角色扮演、游戲等方式，通過讓員工在不同的環境和情境下進行協作和交流，達到提高員工綜合素質和團隊凝聚力的目的。企業拓展訓練也被稱為企業戶外拓展、企業團隊建設等。常見的拓展訓練活動：腦力活動：這種企業拓展訓練活動通常需要員工進行各種知識、智力和邏輯方面的挑戰，例如解開密、智力游戲和策略模擬等。這些活動可以幫助員工鍛煉自己的思考和決策能力，培養創新意識。水上活動：這類企業拓展訓練活動通常涉及到水上運動，如皮劃艇、漂流和沖浪等。這些活動可以...

拓展訓練是企業提高員工銷售技巧的一種有效方法。拓展訓練是指通過一系列的活動和訓練，讓員工在不同的環境中學習和發展新的技能和能力。這種訓練可以幫助員工更好地理解客戶需求，提高銷售技巧，增強團隊合作能力，提高自信心和溝通能力。以下是拓展訓練如何幫助企業提高員工銷售技巧的幾個方面。提高員工的自信心拓展訓練可以幫助員工提高自信心。在拓展訓練中，員工需要面對各種挑戰和難題，需要克服自己的恐懼和不安。通過這種訓練，員工可以逐漸克服自己的心理障礙，提高自信心。這種自信心可以幫助員工更好地應對客戶的需求和問題，提高銷售技巧。團隊協作和溝通能力是現代企業中必不可少的一部分，企業拓展訓練可以幫助員工提升這些關鍵能...

拓展訓練如何幫助企業提高員工銷售技巧？1.增強員工的溝通能力拓展訓練可以幫助員工增強溝通能力。在拓展訓練中，員工需要與其他人合作完成任務，需要相互協作和溝通。通過這種訓練，員工可以學習如何更好地與客戶溝通，如何更好地理解客戶需求，從而提高銷售技巧。2.培養員工的團隊合作能力拓展訓練可以幫助員工培養團隊合作能力。在拓展訓練中，員工需要與其他人合作完成任務，需要相互協作和支持。通過這種訓練，員工可以學習如何更好地與同事合作，如何更好地協調團隊工作，從而提高銷售技巧。企業拓展訓練是提高員工團隊合作、溝通能力和領導力的培訓方式。茂名市真人CS拓展訓練推薦企業拓展訓練可以提高員工的團隊合作能力。在國際市...

企業拓展訓練是指通過一系列的活動和課程，幫助企業員工提升團隊合作、溝通協調、領導能力等方面的能力，以達到提高企業績效和競爭力的目的。企業拓展訓練的目的是什么？這里將從以下幾個方面進行闡述。提高團隊合作能力企業拓展訓練的一個重要目的是提高團隊合作能力。在企業中，團隊合作是非常重要的，因為只有團隊成員之間相互協作，才能夠完成任務并取得成功。通過企業拓展訓練，員工可以學習如何更好地與團隊成員合作，如何更好地分工合作，如何更好地協調溝通，從而提高團隊合作能力，為企業的發展打下堅實的基礎。團隊協作和溝通能力是現代企業中必不可少的一部分，企業拓展訓練可以幫助員工提升這些關鍵能力。真人CS拓展訓練方案策劃隨...

戶外拓展訓練的具體項目：逃生墻、信任背摔、模擬電網、有軌電車、孤島求生、飛行轉輪、依存共渡、雷陣、智闖敵營、激流勇進、穿越沼澤、穿越彎橋、巧過網陣、困絕墻、地面蕩木橋、跨越高網、跨越厲害、懸降塔、網攀架、梅花樁、金字塔、奪寶奇兵、人生棋盤、障礙臺、露營、野炊燒烤、定向越野、野外生存、神秘拼圖、崖降、峽谷探幽、登山、定向探寶、模擬探雷(略)、洞穴探秘、峽谷穿越、高空滑索、罐頭鞋、水幕溪降墻、抽板過河、水上梅花樁、浮桶架橋、泰坦尼克、水上單索、啟點拓展、跨越大峽谷、水上拉練、水木囤、勇渡等。企業拓展訓練需要鼓勵員工自我反思，以幫助他們更好地了解自己的職業發展和個人成長的方向。珠海市公司拓展訓練策劃...

在現代企業中，團隊協作能力已經成為了一個非常重要的素質。一個團隊的協作能力越強，企業的效率和競爭力就越高。因此，企業拓展訓練中培養員工的團隊協作能力已經成為了一個必要的任務。在這里中，我們將探討如何在企業拓展訓練中培養員工的團隊協作能力。1.建立團隊意識在企業拓展訓練中，建立團隊意識是非常重要的。員工需要明白，他們是一個團隊的一部分，他們的行為和決策會影響整個團隊的表現。因此，員工需要學會如何與其他團隊成員合作，如何共同完成任務。2.培養溝通技巧溝通是團隊協作的基礎。在企業拓展訓練中，員工需要學會如何有效地溝通。這包括學會傾聽、表達自己的想法、提出問題和解決問題等技巧。通過這些技巧，員工可以更...

如何在企業拓展訓練中培養員工的額自我管理？1、提供培訓和發展機會在企業拓展訓練中，提供培訓和發展機會是非常重要的。員工需要不斷地學習和發展自己的技能和知識，以適應不斷變化的市場和業務環境。通過提供培訓和發展機會，員工可以更好地了解自己的職業發展和個人成長的方向，并且可以更好地規劃自己的職業生涯。2、營造良好的工作環境在企業拓展訓練中，營造良好的工作環境是非常重要的。員工需要一個安靜、舒適、有序的工作環境，以便更好地管理自己的時間、任務和情緒。通過營造良好的工作環境，員工可以更好地集中精力工作，并且可以更好地發揮自己的潛力。總之，在企業拓展訓練中，培養員工的自我管理能力是非常重要的。通過設定明確...

戶外拓展訓練的意義：培育積極進取的人生態度：訓練價值：良好的團隊精神和積極進取的人生態度，是現代人應有的基本素質，也是現代人人格特質的兩大中心內涵。在現代社會，人類的智慧和技能只有在這種人格力量的駕馭下，才會迸發出耀眼的光芒，拓展訓練應運而生。利用戶外自然環境對人進行培養的戶外訓練方式起源于二戰期間的海上生存訓練，戰后逐漸演變成一種面向現代社會的戶外訓練方式。價值觀：[積極主動]積極的工作態度和人生態度是拓展精神的中心。樂觀自信，從我做起，環境因我而變；坐言起行，言必行，行必果；從內心關懷客戶。企業拓展訓練的綜合活動性能夠引發認知、情感、意志和交往活動，有助于提升個人綜合素質。團體拓展訓練一個...

企業拓展訓練是一種針對企業員工進行的培訓活動，旨在提高員工的團隊合作能力、溝通能力、領導力、創新能力等，以促進企業的發展和壯大。這種訓練通常采用戶外拓展、團隊建設、角色扮演、游戲等方式，通過讓員工在不同的環境和情境下進行協作和交流，達到提高員工綜合素質和團隊凝聚力的目的。企業拓展訓練也被稱為企業戶外拓展、企業團隊建設等。常見的拓展訓練活動：腦力活動：這種企業拓展訓練活動通常需要員工進行各種知識、智力和邏輯方面的挑戰，例如解開密、智力游戲和策略模擬等。這些活動可以幫助員工鍛煉自己的思考和決策能力，培養創新意識。水上活動：這類企業拓展訓練活動通常涉及到水上運動，如皮劃艇、漂流和沖浪等。這些活動可以...

企業拓展訓練的意義：1.培養領導力在企業中，領導力是非常重要的一項能力，只有具備領導力的員工才能更好地帶領團隊，推動企業發展。企業拓展訓練通常會通過各種領導力訓練和活動，幫助員工們學習如何成為一個好的帶領著，如何激勵和鼓勵團隊成員，如何制定和實施有效的計劃等，從而培養領導力。2.提高創新能力在現代企業中，創新能力已經成為了企業競爭的重要因素之一。企業拓展訓練通常會通過各種創新訓練和活動，幫助員工們學習如何創新，如何提出新的想法和解決方案，如何應對變化和挑戰等，從而提高創新能力。在拓展訓練中，員工需要學會如何表達自己的意見、傾聽他人的意見，并協調各種不同的意見。茂名市部門員工拓展訓練服務電話企業...

戶外拓展訓練的意義：增強團隊合作精神：戶外拓展訓練是一套塑造團隊活力、推動組織成長的不斷增值的訓練課程。是專門配合現代企業進行團隊建設需要而設計的一套戶外體驗式模擬訓練，這是當今歐洲、美洲及亞洲大型商業機構所采納的一種有效的訓練模式；訓練內容豐富生動，寓意深刻，以體驗啟發作為教育手段，學員參與的訓練將成為他們終身難忘的經歷，從而讓每一系列活動中所寓意的深刻的道理和觀念，能牢牢地扎根在團隊和每個成員的潛意識中，并且能在日后的工作合作中揮發應有的效用。企業拓展訓練活動的種類多樣，設計的挑戰和任務不同，但都旨在提升員工的能力和團隊合作精神。廣州市公司戶外拓展訓練報價企業拓展訓練的目的是什么？提高領導...

拓展訓練如何幫助企業提高員工銷售技巧？1.幫助員工更好地了解客戶需求拓展訓練可以幫助員工更好地了解客戶需求。在拓展訓練中，員工需要與不同的人交流和合作，需要了解不同的需求和要求。通過這種訓練，員工可以學習如何更好地了解客戶需求，如何更好地滿足客戶需求，從而提高銷售技巧。2.提高員工的適應能力拓展訓練可以幫助員工提高適應能力。在拓展訓練中，員工需要適應不同的環境和情況，需要快速適應和應對各種挑戰和難題。通過這種訓練，員工可以學習如何更好地適應客戶需求和市場變化，從而提高銷售技巧。拓展訓練是一種以實踐為基礎的培訓方式，可以幫助企業提高員工的職業發展路徑。中山市團隊戶外拓展訓練策劃服務企業拓展訓練是...

拓展訓練是企業提高員工銷售技巧的一種有效方法。拓展訓練是指通過一系列的活動和訓練，讓員工在不同的環境中學習和發展新的技能和能力。這種訓練可以幫助員工更好地理解客戶需求，提高銷售技巧，增強團隊合作能力，提高自信心和溝通能力。以下是拓展訓練如何幫助企業提高員工銷售技巧的幾個方面。提高員工的自信心拓展訓練可以幫助員工提高自信心。在拓展訓練中，員工需要面對各種挑戰和難題，需要克服自己的恐懼和不安。通過這種訓練，員工可以逐漸克服自己的心理障礙，提高自信心。這種自信心可以幫助員工更好地應對客戶的需求和問題，提高銷售技巧。拓展訓練項目的個人挑戰和團隊協作，有助于培養員工的領導力和團隊合作能力。茂名市拓展訓練...

隨著全球化的發展，企業在國際市場上的競爭越來越激烈。為了在國際市場上取得成功，企業需要擁有具備跨文化交流能力的員工。企業拓展訓練是一種有效的方法，可以幫助員工提高跨文化交流能力。這里將探討企業拓展訓練如何促進員工的跨文化交流能力。首先，企業拓展訓練可以幫助員工了解不同文化之間的差異。在國際市場上，不同的文化背景會影響到企業的商業活動。員工需要了解不同文化之間的差異，才能更好地與客戶、供應商和同事進行交流。企業拓展訓練通常會包括文化差異的講解和案例分析，幫助員工了解不同文化之間的差異，從而更好地適應國際市場。戶外拓展訓練是專門為現代企業進行團隊建設而設計的一套有效訓練模式。深圳市企業文化拓展訓練...

企業拓展中該如何培養員工的團隊精神呢？1.建立信任和尊重一個團隊需要建立信任和尊重，這樣才能讓每個成員都能夠相互支持和合作。企業應該建立一個相互尊重和信任的文化，讓員工感到自己是被尊重和信任的。這樣，員工就會感到自己是團隊中的一員，他們的工作對于團隊的成功是至關重要的。2.建立獎勵和激勵機制一個團隊需要有獎勵和激勵機制，這樣才能讓每個成員都能夠感到自己的工作得到了認可和重視。企業應該建立一個獎勵和激勵機制，讓員工感到自己的工作得到了認可和重視。這樣，員工就會感到自己的工作對于團隊的成功是有價值的。通過團隊項目的合作和配合，企業拓展訓練可以促進團隊精神和相互信任，提高團隊績效。茂名市團體拓展訓練...

企業拓展訓練應該強調實踐和應用，以幫助員工更好地將所學知識和技能應用到實際工作中。實踐和應用可以幫助員工更好地理解和掌握所學知識和技能，提高工作效率和質量。同時，實踐和應用也可以幫助員工更好地發現和解決實際工作中的問題和挑戰。持續學習企業拓展訓練應該強調持續學習，以幫助員工不斷提高自己的綜合素質和競爭力。持續學習可以幫助員工不斷更新自己的知識和技能，適應不斷變化的市場和環境。同時，持續學習也可以幫助企業更好地培養和留住好的的員工，提高企業的競爭力。總之，企業拓展訓練的關鍵要素包括目標明確、適當的挑戰、團隊合作、反饋和評估、實踐和應用以及持續學習。只有注意這些要素，才能讓企業拓展訓練取得良好的效...

企業拓展訓練的效果是什么？1、定期評估評估企業拓展訓練的效果需要定期進行，例如每半年或每年進行一次。定期評估可以幫助企業了解員工在拓展訓練后的表現和效果，并及時調整拓展訓練的內容和方式，以達到更好的效果。2、與業績掛鉤評估企業拓展訓練的效果應該與業績掛鉤。企業拓展訓練的目的是為了提高企業的績效和競爭力，因此，評估企業拓展訓練的效果應該與企業的業績掛鉤。例如，如果企業拓展訓練的目標是提高銷售業績，那么評估指標可以包括銷售業績的提升情況、客戶滿意度等方面。企業拓展訓練的五步循環包括體驗、分享、交流、整合和應用。珠海市凝聚力拓展訓練策劃公司電話企業拓展訓練是指通過一系列的活動和訓練，幫助企業員工提升...

拓展訓練的特征：1、拓展訓練的所有項目都以體驗活動為主，引發參訓人員的情感、意志和潛能，要求學員全身心的投入到體驗活動中。2、拓展訓練的項目都是個人挑戰和團隊協作的項目，培養學員良好的團隊協作精神和個人潛能的充分發揮。3、拓展訓練是一個自我教育的過程，訓練師把內容、目的、要求以及必要的安全注意事項向學員講清楚，活動中一般不進行講述，也不參與討論，充分尊重學員的主體地位和主觀能動性。在訓練后由訓練師作引導，主要讓學員自己來講，達到了自我反省和自我教育的目的。企業拓展訓練需要尋找個人和團隊的弱點，引導學員思考改進的方法。中山市團隊戶外拓展訓練服務電話戶外拓展訓練的意義：培育積極進取的人生態度：訓練...

企業拓展訓練是什么？企業拓展訓練是一種體驗式培訓。其中心是訓練，旨在通過體驗提高學員的團隊凝聚力、執行力、戰斗力和個人心理延伸。很多人似乎都會把企業拓展訓練想象的太過簡單，認為就是簡單地娛樂游戲，其實不然，企業拓展訓練不是簡單的布道、游戲或體能訓練；而是一種與知識和技術緊密結合的培訓方法，應該由專業教練團隊和專業機構實施，不允許隨意選擇教練和機構。因為企業拓展訓練存在一定風險，只有接受過專門培訓的人員、合格的人員和機構以及選定的專業場所，才能較大限度地保障受訓人員的安全；另外，企業拓展訓練看似好玩的形式背后，其實有一個科學、完整、嚴格的教學模式，有其成熟的思想體系和理論支撐。它不是隨意拼湊的內...

企業拓展訓練可以提高員工的團隊合作能力。在國際市場上，企業需要建立跨文化的團隊，員工需要能夠與來自不同文化背景的人進行合作。企業拓展訓練通常會包括團隊合作的培訓，例如如何建立跨文化的團隊、如何處理文化差異等。通過這些培訓，員工可以更好地理解不同文化之間的差異，從而更好地與來自不同文化背景的人進行合作。總之，企業拓展訓練是一種有效的方法，可以幫助員工提高跨文化交流能力。通過企業拓展訓練，員工可以了解不同文化之間的差異，提高跨文化溝通能力、文化敏感度和團隊合作能力。這些能力對于企業在國際市場上取得成功至關重要。因此，企業應該積極推廣拓展訓練，為員工提供更好的跨文化交流能力培訓。企業拓展訓練可以幫助...

戶外拓展訓練的五步循環：體驗式學習是用以激發個人潛能，提高企業生產力的新型學習方式。這種學習方法的前提是：體驗先于學識，同時，學識與意義來自參加者的體驗。每個參加者的體驗都是獨特的，因為這個學習過程運用的是歸納法而不是演繹法，是由參加者自己去發現、歸納體驗過程中提供的知識。一、體驗：此乃過程的開端。參加者投入一項活動，并以觀察、表達和行動的形式進行。這種初始的體驗是整個過程的基礎。二、分享：有了體驗以后，很重要的就是，參加者要與其它體驗過或觀察過相同活動的人分享他們的感受或觀察結果。三、交流：分享個人的感受只是首先步。循環的關鍵部分則是把這些分享的東西結合起來。與其它人參加探討、交流以及反映自...

拓展訓練的課程主要由陸、海,空,三類課程組成。水上課程包括：游泳、跳水、扎筏、劃艇等；野外課程包括：遠足露營、登山攀巖、野外定向、傘翼滑翔、戶外生存技能等；場地課程是在專門的訓練場地上，利用各種訓練設施，如高架繩網等，開展各種團隊組合課程及攀巖、跳越等心理訓練活動。戶外拓展訓練特色：培訓效果與眾不同：同常規針對技能的培訓不同，戶外拓展訓練更多意義上是針對態度的培訓。針對這一領域的培訓產品是非常少見的，而對于企業而言，員工態度往往決定了其工作績效，這就給予了拓展訓練一個非常廣闊的生存空間。從參訓企業得普遍反饋來看，拓展訓練對于改善團隊質量具有非常明顯的作用。企業拓展訓練的目標是提升個人和團隊素質...

企業拓展訓練的效果是什么？一、確定評估指標評估企業拓展訓練的效果需要先確定評估指標。評估指標應該與企業拓展訓練的目標相一致，例如，如果企業拓展訓練的目標是提高團隊合作能力，那么評估指標可以包括團隊合作的效果、團隊成員之間的溝通效果等方面。如果企業拓展訓練的目標是提高領導力，那么評估指標可以包括領導力的效果、員工對領導的評價等方面。二、采用多種評估方法評估企業拓展訓練的效果需要采用多種評估方法，例如問卷調查、面試、觀察等。問卷調查可以幫助企業了解員工對拓展訓練的反饋和對拓展訓練效果的評價；面試可以幫助企業了解員工在實際工作中應用拓展訓練所學到的技能和知識；觀察可以幫助企業了解員工在實際工作中的表...

戶外拓展訓練是指通過專業的機構，對現在久居城市的人進行的一種野外生存訓練，但是基本上只能學到一些常識的東西，并不能學習到真正的戶外生存知識，更多的是通過一種野外的生存環境來刺激原本麻木的精神，從而達到團隊合作的目的，讓人更加珍惜現在的生活，鍛煉人們的身體，讓人在精神和身體上都得到極大的滿足。戶外拓展訓練是指通過專業的機構，對久居城市的人進行的一種野外生存訓練。拓展訓練通常利用崇山峻嶺、翰海大川等自然環境，通過精心設計的活動達到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊”的培訓目的。但是基本上只能學到一些常識的東西，并不能學習到真正的戶外生存知識，更多的是通過一種野外的生存環境來刺激原本麻木的精神...

拓展訓練是一種針對企業員工的培訓方式，旨在提高員工的職業發展路徑。通過拓展訓練，員工可以獲得更多的技能和知識，從而更好地適應企業的需求。這里將探討拓展訓練如何幫助企業提高員工的職業發展路徑。拓展訓練的定義：拓展訓練是一種以實踐為基礎的培訓方式，通過模擬真實的工作場景，讓員工在實踐中學習和提高技能。拓展訓練通常包括團隊建設、溝通技巧、領導力、決策能力等方面的培訓內容。拓展訓練是一種有效的培訓方式，可以幫助企業提高員工的職業發展路徑。通過拓展訓練，員工可以獲得更多的技能和知識，增強團隊合作能力，提高領導力和決策能力，從而更好地適應企業的需求。企業應根據員工的實際需求，制定詳細的培訓計劃，確保培訓的...

企業拓展中該如何培養員工的團隊精神呢？1.建立信任和尊重一個團隊需要建立信任和尊重，這樣才能讓每個成員都能夠相互支持和合作。企業應該建立一個相互尊重和信任的文化，讓員工感到自己是被尊重和信任的。這樣，員工就會感到自己是團隊中的一員，他們的工作對于團隊的成功是至關重要的。2.建立獎勵和激勵機制一個團隊需要有獎勵和激勵機制，這樣才能讓每個成員都能夠感到自己的工作得到了認可和重視。企業應該建立一個獎勵和激勵機制，讓員工感到自己的工作得到了認可和重視。這樣，員工就會感到自己的工作對于團隊的成功是有價值的。集體合作是企業拓展訓練的重要環節，每位學員都應竭盡全力為集體爭取榮譽。中山市部門團結拓展訓練收費如...