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嘉興王安平的大成拳站樁 推薦咨詢「上海德圓體育文化供應」再站了一個多小時，把瘀滯處徹底站沒，就好了。（七）醫院治不好的老劉是我近年認識的大成拳愛好者。他30多歲時因感冒發展成，每天必須靠噴藥維持，否則難受得要憋死。他跑遍北京各大醫院，中西醫都治不好。40多歲時，老劉始練大成拳，先后師從劉普雷（王薌齋的高足姚宗勛的弟子）和王國強先生。習練多年后，就沒再犯過。老劉現在六十有七，多年來每天去公園練功一兩個小時，不僅身體康健，勾搓試力還頗有心得，剎車勁得心應手，正面發力，放人丈外。（八）脊椎受傷跟腱勞損以下節選學生的練功小結：“我站樁一年多，很快身體有了難得的好變化，每天我站10-30分鐘，兩天和節假日站幾次或每次40分鐘以上。對我來說，站樁大的收...
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肇慶李虎大成拳站樁 抱誠守真「上海德圓體育文化供應」
4)左右循壞不同個別人站樁時，兩只胳膊抬一般高，負荷量一樣大，練20分鐘后，則出現一只胳膊顏色正常，另只皮下充血明顯，皮膚呈暗紫色。由手指到肩部確發脹沉重的感覺，另一只則無此感覺。(5)左右溫度不同兩手明顯，如一只手很熱，另只手冰涼。曾用半導體點溫度計測量兩手中指指紋部溫度，結果相差多的一例達10°。還有人一只手的5個指頭溫度也不一樣，有的發熱有的冰涼上述各種不同感覺與現象，有的經過站樁2—3周后獲得改善，有的2—3個月后好轉，有的無大改變。6.舒暢感站樁練功到一定時期后，由于大腦皮層內拘制作用的增強，新陳代謝、血液循環等一系列生理機能得到改善，身體局部就會產生一種特別舒暢的感覺，頭腦...
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杭州王玉芳大成拳站樁 抱誠守真「上海德圓體育文化供應」
不但可以提高技擊中的精神境界，還能激發人體產生超人的能量。所以站樁中只有意念還不夠，還必須有與此相應的精神氣勢，神由意念產生，反過來神又強化意念。一句話，在站樁中神即是意，意即是神。大成拳站樁功不但可以提高技擊功力，而且還能達到養生的效果。有些人往往只進行筋骨皮的訓練來改變自己的素質，象打沙袋，打千層紙等，通過這種手段所得之力，上面我們已經說了是局部的蠻力。大成拳認為這種訓練手段易造成人體局部的偏廢和運動過度，不合人體的生理功能，造成人體生理機能的戕生運動。練功時忌心臟跳動過速和橫膈膜發緊等違反自然規律的現象。大成拳以養生求技擊，避免了外功訓練的弊病。站樁既能使人體平衡發育，調劑和增進...
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閔行區大成拳站樁100天 真誠推薦「上海德圓體育文化供應」
我想無論如何也要實踐一下，看看效果如何。實踐是檢驗真理的標準，坐著想不如馬上行動！2016年7月14日，我在電腦上查詢了的有關大成拳站樁功的相關資料。我主要學習了了于永年大師、王選杰大師、王?玉芳大師以及武國忠老師的站樁視頻資料，并且還查閱了了大量的站樁方面的論文、網文等等，并認真做了大量的筆記。在隨后的幾天里，我還購買了《大成拳—科學站樁功》、《大成拳養生功法》、以及《站向健康》、《走進王薌齋》等六部專著。我曾當過五年的教師，深知明師出高徒的哲理！明師對學生的影響甚至是終生的！但是，我當時的情況已經是生活不能自理，生命奄奄一息，根本不可能去尋拜任何一位明師！我只好站樁無師，站樁為師了...
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金華大成拳站樁抻筋拔骨 推薦咨詢「上海德圓體育文化供應」
5年），17、腳干、腳裂、腳出?（20年），18、脂肪瘤（35年），19、雙下肢靜脈曲張（18年），20、牙痛、牙周炎、牙齦炎（24年），21、貧?、臉?蒼白（8年），22、易感冒（20年），23、小腹內兩個腫物的消失（4年），24、（2年），25、耳鳴（45年）。我真真切切地感受到大成拳站樁功就是一把金光閃閃的鑰匙，為我打開了一扇又一扇的健康?門；大成拳站樁功就像那的“清道夫”，攻必克，戰必勝！它能把身上的瘀、堵、斑塊、痰凝、結節、脂肪瘤、老年斑統統掉；大成拳站樁功就像一個化腐朽為神奇的神醫，他不但能醫治好你現在的疾病，過去的疾病，還能醫治好你未來的疾病！并且化病患于青萍之末；大成拳...
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韶關大成拳站樁與健舞 真誠推薦「上海德圓體育文化供應」
可通過上體略前傾、腰椎后頂、尾骨下拉等辦法來調整；如單為腰疼，上身可略向后傾，腰椎壓力立減。7、肩部疼痛要熬絕大多數成年人初站樁時，幾分鐘后，平伸抱圓的雙肩便開始疼了。可雙肘外撐（拉開雙肩，減輕肩部壓力），臆想雙肘擱在雙杠上，起到迅即減緩疼痛的作用，但時間稍長又疼起來。特別是肩周炎患者，疼痛難忍。這就是氣滯則血滯、血滯則疼的現象。想治病只有熬下去，熬到不疼，肩周炎就一勞永逸地好了。8、頭部不要上頂普通人正常站立，雙肩平陷、頭頸上頂才有精神。但這對初學站樁者無所謂，因為初練者上頂頭容易造成而跑偏，故不要求豎項。但站樁久者豎項為好。豎項的辦法不是頭往上頂，而是大椎往上頂，頂起并保持此姿勢后...
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崇明區大成拳站樁的境界 推薦咨詢「上海德圓體育文化供應」
藏龍臥虎。有的群友文采飛揚、才思敏捷、妙筆生花、力透紙背！有的群友智謀超群、融會貫通、出類拔萃、卓爾不群。有的群友憨厚樸實、中規中矩、待人誠懇、心地善良。有的群友朝氣蓬勃、聰明俏麗、熱心助人、刻苦研學。咱們這個微信群，無論男女老少，還是新手、老兵；無論是**教授，還是普通工農；無論是白發蒼蒼的長者，還是在校的普通學生，大家都能以誠待人，暢所欲言，各抒己見，親如家人，特別溫馨。2、明師：孫濤會長是果春先生的長子，大成拳的嫡系傳人，云中漫步群主是果爺的高足。果春大成拳研究會在孫濤會長和群主的帶領下名望遠播大江南北、長城內外。咱們這個微信群也越辦越好，越來越有凝聚力、向心力。孫濤會長和群主的...
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江門大成拳站樁照片 推薦咨詢「上海德圓體育文化供應」
站樁過程中由于身體內部機能的變化,可能出現種種反應，現綜述如下：1酸麻感酸麻感是站樁初期常出現的一種反應。開始時不太好受，過一段時間之后就能適應了。隨著時間的推移酸麻的部位有所變動，如初在手指者，逐漸在腳、腿、肩、背等處也會出現，還有一種蟻走樣感，即皮膚上好像有螞蟻或小蟲爬行的感覺，部位不定，這都是由于站樁時血液循環通暢，血流加快的一些表現。2脹痛感站樁開始的1一2周內，腿、膝、腰、肋、肩、頸等處，可出現程度不同的脹痛感和全身疲勞感，這是站樁運動后自然的生理反應，2—3周內即可消失。身體局部受過傷或開過的人，站樁可發生瞬間的疼痛，稱為舊傷口反應。：還有一種病灶部反應，胃腸疾病者可出現肚...