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    你好!關于營養健康你關心的是什么?先對營養與健康的關系,以及營養健康,有一個認知?營養是身體健康的物質基礎,是身體健康的必備條件。但失去健康的因素,不一定是營養問題,可能是環境,行為,習慣,情緒,性格,壓力,,傷害等因素。什么是營養?營養就是食物當中對人體有用的,構成人體物質結構,支持人體正常運作,維持生命需要的物質。食物中對人體不可或缺的營養物質包括六大類:蛋白質,脂肪,碳水化合物,維生素,礦物質。再可以細分為四十種營養素,包括:一種不飽和脂肪酸,十種氨基酸,十五種維生素,十四種礦物質。營養健康關心的是什么?關心的是日常飲食營養是否:均衡,及時,足量,完整。身體每天是否得到均衡,及時...

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    營養可以說對我們的壽命也是有著直接的影響的。人到了60歲左右就進入了老年期,這是大自然的規律。但是現在我們身邊很多人在45歲左右的年紀就出現了兩鬢斑白、記憶力減退等現象,工作效率也是慢慢降低。這其實是一種早衰的現象。研究發現,如果能夠做到合理營養的平衡膳食,推遲衰老是完全有可能的。很多科學家對不同群體的壽命調查結果也表明,從事營養工作的人的平均壽命是比較高的。幫助別人獲得健康的同時獲得財富當今社會,醫院越來越多,醫療設備越來越先進,但疾病越來越多,越來越年輕化,很多人遭受著病痛的折磨,大部分時候就會病急亂投醫。而學習營養學的我們,可以幫助這些人了解健康,少花冤枉錢,同時自己也能憑借專業...

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