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一對男女的互動，無論是戀愛或生活，可能會有幾種角色位置的切換。基本的是單純的男人和女人，愛與性是他們的需求。但是有時候男性沒長大，他還在游戲或玩耍，他需要大量的自由；女性也有可能是小公主心態，行為類似小女孩，她需要被捧在手心寵愛呵護或關懷。有些人，在愛情的過程...

生命中總有些黃金時刻，在這個時間里，你可能會感受到強烈的開心喜悅，或是興奮難耐。例如：抱著剛出生的兒子女兒、比賽取得良成績、工作表現出色被老板升職加薪……在這些喜悅中，如果你能細細品味這些黃金時刻，它將帶你走上全新的生命道路。而通過OH卡，你可以找出自己認為是...

OH卡（OH卡/OH cards）也叫潛意識投射卡、心靈圖卡、自由聯想卡。起源于20世紀70年代的德國，是一套基于人本心理學以及完形心理學所設計的心理投射工具，距今已有50年的歷史，是由88張圖像卡和88張文字卡構成。?這套卡牌的創作人是德國的人本心理學碩士莫...

很多朋友在工作或生活中，遇上困惑或干擾時，由于對于整體情況的清晰度不足，導致沒有克服困擾，或是宛如落水者搶抱身邊的浮木，未經思考便開始行動。的OH卡玩法可以幫助你厘清困擾。舉個簡單的例子：平時進行工作報告時，可能你只會報告進度、目前遇到的問題、希望組織給與的協...

POY圖卡（Points Of You）企業培訓課程 運用 POY圖卡（Points Of You） 的專業培訓及教練工具，在不斷探尋、發現、突破自我、砥礪前行！ 為企業員工們的真誠對話搭建互動的橋梁，提升團隊員工彼此的信任感，創造討論創新創意的空間。 POY...

在我們對OH卡牌進行描述的時候， 我們的內在可能也會有一些聲音，它可能是一些感受，某種情緒，可能是不太清晰的想法，可能覺得不方便講，怕講出來會尷尬，或者怕一不小心泄露了什么信息。終我們挑選了一個合適的內容，將它說出口。覺察這個內在的過程，你會看見你進行了兩種對...

OH卡牌是可以隨身攜帶的心靈的鏡子，只要你愿意，隨時隨地都可以籍著這面鏡子來照見自己眼睛看不到，手腳走不進，大腦想不了的內心世界，它投射自己內在潛意識，反應人性沒察覺到的矛盾及背心態。圖卡和字卡的搭配會告訴你某種訊息，可以瞬間刺激每個人的自由聯想，有助于啟發每...

使用OH卡進行團體故事接龍更是熟悉OH卡，練習聯想的有趣方式，特別適合接觸OH卡的團體共同參與。在老師以往的經驗中，只要開始進行故事接龍，場中的氣氛就會開始熱絡，笑聲不斷，伙伴間的陌生感很快的被解除，難怪許多朋友推薦它是的破冰工具。在故事接龍時，參與者在連接O...

一對男女的互動，無論是戀愛或生活，可能會有幾種角色位置的切換。基本的是單純的男人和女人，愛與性是他們的需求。但是有時候男性沒長大，他還在游戲或玩耍，他需要大量的自由；女性也有可能是小公主心態，行為類似小女孩，她需要被捧在手心寵愛呵護或關懷。有些人，在愛情的過程...

當我們真正開始與自己對話、認識自己、接受自己、跟自己和，我們才會發現：原來，只要把自己完滿了，生命的一切美都不待追求。你將發現，和諧的人我互動、豐潤生命的關系，或者是內心的平靜自在，早已掌握在自己手中。 透過OH卡，這個潛意識探索的工具， 一一檢視「自我」、「...

伴侶卡，兩個人在一起---生命中有很多種陪伴：來到這個世界，父母陪伴我成長；該讀書了，老師陪伴我前進；上班的時候，同事陪伴我發展；從戀愛走到婚姻，丈夫陪伴我生活……每一步成長都有相伴的人，這是一種幸福，也是一種喜悅。學會處理和這些人的關系詞的也就成了人生的重要...

“你的潛意識指引著你的人生，而你稱其為‘命運’。”——榮格 “命運”常被用來合理化解釋自己遇到的問題， 人生的無奈、現實的殘酷、能力的不足…… 我們總是將“因”推給外界， 這樣我們內心的痛苦就會鈍一點， 然，我們繼續新一輪的循環。 而你不明了的是， 你以為的“...

每個人心中都有一個內在小孩，他可能受過傷，可能期待愛，這個小孩潛藏在我們的內在，隨著某些場景被觸發，帶動著我們的情緒與感受。通過對OH卡的解讀，試著與內在小孩做鏈接，試著去接受他，理解他的感受，并與他和解，或許就能理解，有時突來的情緒波動。只是內在小孩在傳達他...

玩OH卡的規則：規則一：玩家不想揭開自己的牌面，或是不想描述自己抽到的牌面，不需做任何解釋，就可以PASS。請尊重這位玩家的選擇。 規則二：請不要打擾玩家，讓玩家多點時間完成自己的描述。 規則三：請不要解釋玩家抽到的牌，甚至刻意凸顯自己的解釋比較正確。 規則四...

OH卡（OH卡/OH cards）也叫潛意識投射卡、心靈圖卡、自由聯想卡。起源于20世紀70年代的德國，是一套基于人本心理學以及完形心理學所設計的心理投射工具，距今已有50年的歷史，是由88張圖像卡和88張文字卡構成。?這套卡牌的創作人是德國的人本心理學碩士莫...

榮格說： “你的潛意識指引著你的人生，而你稱其為‘命運’。” “當潛意識被呈現，命運就被改寫了。” 弗洛伊德說： “當潛意識被個案覺察，的療效便已發生。” 讓潛意識意識化，搭建通往內心深處的橋梁。 OH卡，就是一把可以打開潛意識的鑰匙！ OH卡，不是塔羅，不是...

除了對OH卡牌進行解讀，也可以讓OH卡與肢體表演相結合，讓圖像脫離平面，以肢體與言語表演的形式進行延伸。在自由聯想表演的過程中帶入角色，更清晰該角色的心情、期待、感受、思維，甚至能勾動表演者或觀眾的某些記憶。除單人表演之外、雙人單卡表演、雙人雙卡表演更會帶來不...

請你回想一下，你是否常感覺： 1.心情不穩，容易生病，又不容易。 2.不該做，卻偏偏去做；該做，卻又不去做。 3.拿自己的老毛病一點辦法也沒有。 4.等待以久的幸福來敲門，你卻不敢開門。 5.別人的言語或情緒常讓你受傷，你也只能忍耐。 6.憤怒、緊張、沮喪與壓...

看著這一堆卡牌（OH卡、人像卡、年輕人人像卡、克服卡、伴侶卡），我覺得玩的游戲就要開始了。 人像卡---我生命中的誰----有些人在我嘴里，有些人在我心里，有些人在我身邊……還有些人，不知道他的位置，就覺得一直都在，或者讓我沮喪，或者讓我歡喜，或者讓我慌張，或...

近代科學家已經有大量的研究證明，“潛意識”主導人類行為的比重比我們想象的要高出許多，甚至有學者指出：“潛意識主導了你每天93%的決策”。所以如果我們能看見自己的潛意識，也許就有機會改變行為，取回生命的主導權，避免自動駕駛的狀態。我們透過投射工具，例如OH卡，我...

當我們真正開始與自己對話、認識自己、接受自己、跟自己和，我們才會發現：原來，只要把自己完滿了，生命的一切美都不待追求。你將發現，和諧的人我互動、豐潤生命的關系，或者是內心的平靜自在，早已掌握在自己手中。 透過OH卡，這個潛意識探索的工具， 一一檢視「自我」、「...

榮格說： “你的潛意識指引著你的人生，而你稱其為‘命運’。” “當潛意識被呈現，命運就被改寫了。” 弗洛伊德說： “當潛意識被個案覺察，的療效便已發生。” 讓潛意識意識化，搭建通往內心深處的橋梁。 OH卡，就是一把可以打開潛意識的鑰匙！ OH卡，不是塔羅，不是...

生命之樹是源自心理學敘事療法的一個模式，早是應用在創傷的難民療愈，讓他們能放下傷痛，重新掌握力量，進而看見生命方向，相互支持，走向生命目標。我們基于生命之樹的架構，附加上潛意識投射，自由書寫，團體，NLP，與蛻變之旅, 時空旅行者等操作，為各位呈現出能量更強大...

“當我-遇到-我會”是基于行為心理學的刺激反應模型而設計出的玩法。行為心理學指出：人類的復雜行為可以被分解為兩個部分：刺激和反應。人的行為是收到刺激的反應。而刺激又來自于兩個方面：身體內部的刺激和外來的刺激。刺激會帶給你反應。但當你處于不同的狀態時，同樣的刺激...

曼陀羅思考法大家都聽說過，它以九宮矩陣為基礎，配合各種發散與聚焦的延伸連接。利用曼陀羅思考法，跳脫直線思考的方式，改將思維往四面八方拓展，得以輕易的產生成千上萬的靈感。在九宮格的中間那一格中寫上目標，周圍其余8格都是達成目標的方法。問題分為三個形式：為何Why...

1980年，OH卡開始在加拿大被應用在心理咨商的臨床上，由于效果非常，于是被傳播到各地，至今已有超過25種語言的版本，在全球各地被地使用。我們借助這不同的圖案和文字的組合，可以刺激我們發揮創造力和想象力，促進認知，增強自我覺察，親近自己的潛意識，從自己的想法里...

使用OH卡時，我們尊重每個人的隱私。參與者可以選擇放棄手中翻出的卡牌，可以選擇解釋或不解釋，也可以選擇揭開卡牌或放棄揭開。任何人都不能挑戰或詢問他人放棄的權利。使用OH卡時，我們尊重每個人的時間，任何人都不能打斷他人。使用OH卡時，我們尊重每個人的見解與想象。...

清晰者工作坊并不是一堂課程，而是一場內在探索與厘清的旅程。在這趟旅程中，你將提高自己的覺察能力，對于思維認知及情緒感受，有更整體的了解，同時將啟動潛意識的暗示操作，持續改變自己的行為模式。工作坊中，我們利用德國心理學工具OH卡搭配視覺心像技術探索心理的冰山不同...

請你回想一下，你是否常感覺： 1.心情不穩，容易生病，又不容易。 2.不該做，卻偏偏去做；該做，卻又不去做。 3.拿自己的老毛病一點辦法也沒有。 4.等待以久的幸福來敲門，你卻不敢開門。 5.別人的言語或情緒常讓你受傷，你也只能忍耐。 6.憤怒、緊張、沮喪與壓...

由于在進行測試時，整個過程是自由的、開放的，受測者的防御會降低，于是這種心理測驗比一般的問卷式測驗信度、效度都要的更，所包含的信息更多，也更真實。當我們將投射技術運用在心理測驗中時，它的名字叫做“投射測驗”，通過投射測試，我們可以繞開意識，去解讀潛意識，觀察到...